Manfaat alpukat untuk wanita hamil.
3. Mencegah kelainan pada bayi
Kandungan folat dalam alpukat dapat membantu perkembangan janin dan mencegah kelainan pada bayi baru lahir.
Asam folat membantu perkembangan tulang belakang , otak , dan tengkorak pada janin. Pembentukannya dimulai pada empat minggu pertama selama kehamilan .
Baca Juga: Cegah Risiko Katarak, Ternyata Alpukat Baik Untuk Kesehatan Mata
4. Mencegah kram
Biasanya, wanita hamil sering mengalami kram di kaki. Untuk mencegah kram, wanita hamil disarankan untuk makan makanan yang tinggi kalium dan rendah garam seperti alpukat.
Sebanyak 30 gram alpukat mengandung sekitar 152 miligram kalium dan hanya 2 miligram garam.
Baca Juga: Habiskan Biaya Rp 260 Juta, Lihat Daftar Harga Pemakaman di San Diego Hills Tempat Ashraf Sinclair Dikebumikan
Itulah 4 manfaat alpukat untuk wanita hamil. Bagi para wanita hamil, konsumsi buah alpukat mulai dari sekarang dan dapat manfaat tersebut!(*)
View this post on Instagram
Salam sehat. Gangguan jantung tidak hanya diderita oleh para kaum lanjut usia saja. Bahkan kaum muda di bawah usia 40 tahun pun bisa mengalaminya. Serangan jantung biasanya menyebabkan sakit pada dada selama lebih dari 15 menit, namun terkadang bisa juga tidak menunjukkan gejala apapun. Beberapa gejala serangan jantung antara lain perasaan pusing, berkeringat, mual, napas memendek, rasa sakit yang terasa memeras jantung, hingga rasa tidak nyaman pada bahu, leher, punggung, rahang, lengan, dan perut bagian atas. Namun masih banyak yang tidak menyadari gejalanya, sehingga sering telat untuk menyelamatkan ketika serangan terjadi. Berikut beberapa cara pertolongan pertama pada korban serangan jantung. Selengkapnya klik link di bio. #gridhealthid #seranganjantung #infokesehatan #healthinfo #kesehatan #heartattack #jantung #worldhealth #penyakitjantung #seranganjantungmendadak #CPR #pertolonganpertama
A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Feb 19, 2020 at 1:28am PST
#berantasstunting
PROMOTED CONTENT
Komentar