10 Khasiat Air Rebusan Daun Salam ini Sungguh Dahsyat, Mau Coba?

GridHEALTH.id - Daun salam biasa dimanfaatkan masyarakat Indonesia sebagai penambah cita rasa suatu masakan agar semakin lezat.

Tapi tahukah, dibalik kegunaannya sebagai salah satu bumbu dapur, daun salam juga ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.

Daun yang terkenal dengan wangi khasnya itu diketahui mengandung vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.

Dimana khasiat air rebusan daun salam ini disebut memiliki khasiat kesehatan untuk mengobati berbagai penyakit, berikut diantaranya;

1. Mencegah komplikasi diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

Baca Juga: 11 Manfaat Rebusan Air Daun Salam untuk Kesehatan yang Tak Banyak Diketahui, Terpenting Tepat Cara Meraciknya

2. Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam. Jika menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

3. Membakar lemak tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tidak Semua Rumah Sakit Menangani Pasien Kanker Mempunyai Layanan Ini, Padahal Paling Dibutuhkan Selain Pengobatan Medis

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

Baca Juga: Pasien Korban Covid-19 Harus Masuk Ruang Isolasi, Seperti Apa Isinya?

4. Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

5. Meredakan peradangan

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

 6. Bersifat anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, kita juga boleh minum air rebusan daun salam.

Baca Juga: Mau Tahu Seperti Apa dan Sebesar Apa Bayi dalam Kandungan di Usia Kehamilan 12 MInggu?

7. Mencegah darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi. Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

8. Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung. Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

Baca Juga: 5 Khasiat Kacang Merah Bagi Kesehatan, Bagus Buat Penderita Diabetes

9. Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

10. Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan kita dari sembelit.

Baca Juga: Pelaku Inses Ini Juga Punya Penyimpangan Seksual, Suka Pada Binatang

Untuk membuat air rebusan ini pun ternyata sangah mudah dan bisa dilakukan di rumah.

Kita hanya perlu siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).

Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan kita bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.(*)

Baca Juga: Belum Ada Obat Untuk Covid-19 , Tapi Banyak yang Sembuh, Ini Sebabnya

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Dikenal sebagai sayur yang memiliki rasa pahit, pare sering sekali dihindari banyak orang. Tapi tahukah, sebuah penelitian dari Garvan Institute of Medical Research dan Institute Shanghai Materia Medica menunjukkan bahwa pare ternyata efektif bantu obati diabetes tipe 2. Menurut para ahli pare memiliki senyawa tertentu yang dapat merangsang pergerakan tranporter glukosa ke permukaan sel. Sehingga semakin banyak transporter di permukaan sel, maka meningkatkan penyerapan glukosa dari sirkulasi darah ke jaringan tubuh seperti otot, sehingga menurunkan kadar gula. Maka dari itu, yuk mulai konsumsi pare. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik linkk di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #pare #sayuransehat #buah #sayuran #sayurpare #diabetesmellitus #diabetestipe2 #silentkiller #pahit #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 18 Sep 2019 jam 8:31 PDT

 #berantasstunting

Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Cobalah Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Hari, Ternyata Ampuh Pangkas Lemak Membandel dan Mengontrol Gula Darah!

PROMOTED CONTENT