Jangan Biarkan Sistem Imun Melemah, Ini 3 Jenis Olahraga Simpel di Rumah Untuk Tangkis Covid-19

GridHEALTH.id - Demi menjaga kesehatan tubuh, olahraga idealnya dilakukan rutin setiap pekan.

Namun berhubung pandemi virus corona (Covid-19), olahraga menjadi kegiatan menjadi hal lebih penting lagi.

Pasalnya saat pandemi virus corona, kita terpaksa berkegiatan sehari-hari di rumah saja.

Kondisi ini tentu bisa membuat gaya hidup menjadi kurang sehat, karena kita cenderung kurang gerak saat berada dirumah.

Dikutip dari WebMD, Dokter Carol DerSarkissian, MD, mengungkatkan gaya hidup kurang gerak alias jarang berolahraga dapat memengaruhi bahkan melemahkan sistem imun tubuh.

Kondisi tersebut tentu berbahaya, apalagi virus corona sangat rentan menular kepada mereka yang sistem imunnya tidak terjaga.

Melihat permasalahan ini, Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) mengimbau masyarakat untuk tetap aktif selama pandemi Covid-19.

Baca Juga: Update Covid-19; Banyak Pasien yang Gunakan Ventilator Meninggal Dunia, Ini Penyebabnya

Baca Juga: 2 Diagnosa Dokter Tidak Ada Kecurigaan Infeksi Corona, Berujung Meninggal Dinyatakan Covid-19

PROMOTED CONTENT