Jadi Primadona saat Lebaran, Berikut Kandungan Gizi Opor Ayam Beserta Manfaatnya Bagi Kesehatan

3. Menunjang daya tahan tubuh

Dalam porsi konsumsi yang normal, kandungan zat besi dalam opor ayam dapat menunjang performa sistem kekebalan tubuh.

Daya tahan tubuh yang prima tentunya akan melindungi tubuh dari serangan virus maupun bakteri yang menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Khawatir Berat Badan Bertambah ? Ini Tips Makan Sehat di Hari Raya

4. Mencegah terjadinya anemia

Orang-orang yang menderita anemia atau kekurangan sel darah merah biasanya mudah lelah dan tidak dapat beraktivitas secara maksimal.

Sebagai tindakan pencegahan, penderita anemia dianjurkan untuk mengonsumsi sejumlah makanan, salah satunya daging-dagingan.

Dalam hal ini, opor ayam dianggap memenuhi kriteria karena dibuat dari daging ayam.

Baca Juga: Godaan Terbesar Lebaran Adalah Makanan Enak, Berikut Trik Mengontrol Hawa Nafsu Makan

Nah, mengonsumsi opor ayam sebagai hidangan lebaran disarankan bagi kesehatan. Namun, porsi makannya juga perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan risiko.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Bukan kali pertama, kejadian pengoplosan daging sapi dari daging babi di Tanah Air. Kali ini, Polresta Bandung berhasil mengungkap peredaran daging babi yang dijual seolah daging sapi di Kabupaten Bandung. Daging itu pun diolah menggunakan boraks. Boraks adalah bahan yang berbahaya untuk dikonsumsi, bisa menimbulkan efek negatif pada tubuh. Bagaimana cara membedakan daging oplosan boraks dengan daging segar? Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #boraks #daging #dagingoploasan #dagingsegar #tips #membedakandaging #foodtips

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 13, 2020 at 6:06am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT