Kedua, pilih kasur berkualitas dengan ukuran yang bisa membuat pasangan tetap leluasa bergerak saat tidur.
Baca Juga: Tak Cuma Diabetes, Hipertensi Juga Bikin Penderita Sering Kencing Tengah Malam
Baca Juga: Belum Banyak Diketahui, Silent Stroke Minim Gejala Tapi Picu Demensia
Terakhir, atasi kebiasaan mendengkur dengan memeriksakannya ke dokter. Sementara itu, gunakan penyumbat telinga untuk mengurangi bising selama proses pengobatan mendengkur berjalan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak", https://health.kompas.com/read/2020/06/30/210200268/tidur-bareng-pasangan-bikin-istirahat-di-malam-hari-lebih-nyenyak?page=2.
| Source | : | Kompas.com,CNN International |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar