Susu almond mengandung vitamin E yang mengandung sifat antioksidan penting bagi kesehatan kulit, seperti melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
Meskipun susu almond hanya mengandung satu gram protein per sajian, susu almond mengandung banyak vitamin B seperti zat besi dan riboflavin, keduanya penting untuk pertumbuhan otot.
5. Melancarkan pencernaan
Susu almond mengandung hampir satu gram serat per sajian, yang penting untuk pencernaan yang sehat.(*)
Baca Juga: 12 Tips Berolahraga Sederhana Tapi Bermanfaat Bagi Penyandang Diabetes
View this post on Instagram
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
Source | : | lifehack.org,times of india,grid.id,GridHealth.ID |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar