1. Membantu seseorang merasa connect dengan orang lain
Berpelukan membantu menghubungkan seseorang dengan seorang lainnya dan dapat mengurangi perasaan kesepian dan terasingkan.
Kurangnya hubungan sosial telah dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah pada penderita penyakit jantung koroner.
Pelukan juga bisa mempengaruhi faktor psikologis lain seperti stres, kegelisahan, dan depresi yang juga bisa jadi faktor risiko penyakit jantung.
2. Mengurangi stres
Berpelukan dapat mengurangi kadar hormon stres kortisol. Stres dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan, terutama dalam jangka panjang.
Stres yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas. Stres juga dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh.
Source | : | GridHealth.ID |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar