5. Melepaskan ketegangan dalam tubuh
Ketika memeluk seseorang, otot-otot akan mengendur sehingga meningkatkan sirkulasi dan melepaskan endorfin dalam tubuh.
Ini dapat mengurangi ketegangan dan bahkan dapat membantu meredakan sakit dan nyeri.
6. Memperbaiki suasana hati
Baca Juga: PPKM Jawa-Bali Diperpanjang hingga 8 Februari 2021, Ada Perubahan Aturan, Catat Ya!
Memeluk juga dapat meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, yang dapat memperbaiki suasana hati dan meredakan gejala depresi.
Nah, itulah 6 manfaat berpelukan bagi kesehatan.
Jadi, sudahkah berpelukan dengan orang terkasi di Hari Peluk Nasional ini? (*)
Baca Juga: Perusahaan Farmasi Umumkan Ada Vaksin Covid-19 Aman untuk Balita hingga Remaja
View this post on Instagram
#hadapicorona
Source | : | GridHealth.ID |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar