Fakta Sejarah Kopi untuk Kesehatan, Mulai dari Disebut Karsinogen oleh WHO Hingga Terbukti Bermanfaat Cegah Kanker

Mengenai manfaat kopi, melansir dari laman Science Daily, penggemar kopi disarankan untuk minum kopi kurang dari 5 gelas dalam sehari.

Membatasi jumlah konsumsi kopi yang aman akan bantu seseorang terhindar dari risiko penyakit jantung.

Jika masih minum kopi dalam batas aman, beberapa manfaat ini, dilansir dari Lifehack, bisa kita dapatkan.

Baca Juga: Hidup Bebas Diabetes? Bisa, Begini Tujuh Tips Cara Menghindarinya

1. Pencegahan beberapa jenis kanker

Kopi melindungi dari dua jenis kanker hati dan kolorektal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa peminum kopi bisa sampai 40% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker hati, dan 15% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker kolorektal.

2. Minum kopi bisa membuat lebih pintar

Ketika seseorang mengonsumsi kopi, kafein memblokir neurotransmitter penghambat di otak yang disebut adenosin.

Ini memiliki efek stimulan karena lebih banyak neuron di otak mulai bekerja, yang mengarah pada peningkatan tingkat energi dan fungsi otak.

Baca Juga: Tidak Percaya Data Kemenkes, Menkes Budi Akui Kapok: 'Aku Enggak Mau Dua Kali Ketipu'

3. Membantu membakar lemak

Kafein dapat ditemukan di sebagian besar suplemen pembakar lemak.

Ini adalah salah satu dari sedikit zat pembakar lemak yang terjadi secara alami.

Baca Juga: 5 Tanda Lahir Bayi yang Wajib Orang Tua Ketahui, Walaupun Hal Biasa Tapi Perlu Diamati Seksama

PROMOTED CONTENT