GridHEALTH.id - Di antara banyak tindakan pencegahan penularan Covid-19, adalah pemeriksaan suhu badan secara instan dengan termometer nirkontak, seringnya pemindai dahi, sebelum memasuki gedung atau ruangan.
Jika suhu berada dalam kisaran normal, maka orang tersebut dipersilakan masuk. Jika suhunya tinggi, dinilai demam sehingga dilarang masuk.
Lalu, berapa sih sebenarnya suhu yang normal itu? Bahkan di Amazon Bolivia oleh dua antropolog, Michael Gurven dan Thomas Kraft, di Universitas California, Santa Barbara menulis di The Conversation, "Tidak ada satu pun suhu tubuh 'normal' universal untuk semua orang setiap saat.”
Sebaliknya, suhu tubuh bervariasi, tidak hanya dari satu orang ke orang lain, tetapi juga sepanjang hari - lebih rendah di pagi hari, lebih tinggi di malam hari.
Suhu badan berbeda saat bangun, selama dan setelah berolahraga. Bervariasi pada waktu yang berbeda dalam siklus menstruasi, dan pada usia yang berbeda, cenderung lebih rendah untuk orang tua dan lain sebagainya.
Lebih lanjut, para peneliti yang mengambil ratusan ribu pembacaan suhu dari orang-orang di Palo Alto, California, menemukan bahwa 36,38 derajat Celcius adalah normal baru, turun sekitar satu derajat dari apa yang ditetapkan oleh dokter Jerman Dr. Carl Wunderlich pada tahun 1867 dalam penelitian terhadap 25.000 derajat Celcius.
Baca Juga: Di Saat Anak Demam, Kapan Harus Segera ke Dokter? Ini Panduannya
Baca Juga: Kurang Pasokan, Eropa Diminta Memakai Vaksin Covid-19 Buatan China
Saat itu, penelitian Wunderlich menemukan bahwa suhu tubuh "normal" berkisar antara 36,22 hingga 37,5 derajat Celcius.
Dalam meninjau data dari tahun 1862 hingga 2017, Dr. Julie Parsonnet, seorang profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, dan rekan penulis menemukan penurunan yang stabil pada suhu tubuh rata-rata sekitar -17,75 derajat Celcius per dekade.
Lihat postingan ini di Instagram
Dia telah mengamati bahwa setidaknya 75% suhu normal sekarang di bawah 37 derajat Celcius.
Jika suhu tubuh 37 derajat Celcius, apakah itu berarti saya demam? Mungkin, kata Sharon S. Evans, seorang profesor onkologi dan imunologi di Roswell Park Comprehensive Cancer Center di Buffalo, New York, meskipun 38 derajat Celcius, secara umum dianggap sebagai spektrum demam paling bawah.
Dalam ulasan yang ditulis dengan dua rekannya, Elizabeth A. Repasky dan Daniel T. Fisher, Evans menunjukkan bahwa dalam kebanyakan keadaan, demam bermanfaat, mengurangi keparahan penyakit dan memperpendek lamanya penyakit.
Tentu sepanjang pasien mengikuti nasihat dokter mereka tentang minum obat untuk menurunkan demam.
“Demam bertindak untuk memobilisasi banyak cabang pada sistem kekebalan, sebuah fungsi yang sangat terpelihara dengan baik di banyak spesies - baik berdarah panas maupun berdarah dingin,” jelas Evans.
Baca Juga: Ini Penyebab Mengapa Berkeringat di Malam Hari Selama Menstruasi
Baca Juga: AS Kembali Bergabung dengan WHO, Dukung Upaya Global Atasi Covid-19
“Demam mempengaruhi setiap aspek sistem kekebalan untuk membuatnya bekerja lebih baik.”
Sebagai permulaan, kata Evans, demam mengaktifkan kekebalan bawaan - mobilisasi sel darah putih: neutrofil yang berpatroli di tubuh untuk mencari patogen dan makrofag yang melahapnya.
Makrofag, pada gilirannya, mengirimkan alarm bahwa bantuan diperlukan, mendorong imunitas adaptif - sel T dan sel B - untuk bertindak. Sel-sel ini memulai respons spesifik terhadap penyerang: produksi antibodi beberapa hari kemudian.
“Mengobati demam dapat memperpanjang atau memperburuk penyakit,” Dr. Paul Offit, ahli vaksin di University of Pennsylvania, menyatakan dalam Hippocrates Was Right: Treating Fever Is a Bad Idea, sebuah presentasi YouTube yang menarik oleh College of Physicians of Philadelphia.
“Demam meningkatkan kelangsungan hidup,” lapor Offit. Hal itu menyebabkan kegigihannya selama evolusi hewan, meskipun hal itu menuntut biaya metabolisme yang signifikan.
Kekebalan, baik bawaan maupun adaptif, "bekerja lebih baik pada suhu yang lebih tinggi," katanya.
Jadi, ketika kitaa minum obat seperti acetaminophen (Tylenol dan bentuk generiknya) atau ibuprofen untuk menekan demam, kita sebenarnya bekerja melawan manfaat perlindungan bawaan yang diberikan alam.
Baca Juga: Kombinasi Tekanan Darah Tinggi dengan Diabetes Penyebab Utama Stroke
Baca Juga: Tahun Ke-2 Pandemi Covid-19 'Bisa Lebih Sulit', WHO Memperingatkan
Ya, pereda demam kemungkinan akan membuat kita merasa lebih baik, meredakan gejala seperti sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan.
Tapi, Offit menekankan, "Anda tidak seharusnya merasa lebih baik. Bukan obat kuncinya. Anda harus tetap berada di bawah selimut, tetap hangat dan melawan infeksi, jangan keluar dan menularkannya kepada orang lain.
"Kita mengalami demam karena suatu alasan," katanya. Demam membantu mengurangi pelepasan virus dan memperpendek durasi penyakit seperti flu.
Obat flu biasa yang diberikan nenek dari sup ayam panas kemungkinan besar membantu karena uapnya meningkatkan suhu saluran hidung, menekan reproduksi virus, sarannya.
Evans dan koleganya menulis, “Fakta bahwa demam telah dipertahankan selama evolusi vertebrata seperti manusia dengan kuat menyatakan bahwa suhu demam memberikan keuntungan bertahan hidup.
“Ini juga berlaku untuk invertebrata seperti serangga. Dan ketika hewan berdarah dingin seperti kadal atau lebah sakit, mereka mencoba menaikkan suhu tubuh mereka dengan meningkatkan aktivitas fisik atau mencari lingkungan yang lebih hangat, kata Evans.
Jadi mengapa kita begitu gigih menekan demam? Ketakutan adalah salah satu alasannya, kata Gordon, dokter anak dari Brooklyn, yang mengatakan orangtua yang panik sering menelepon di tengah malam saat demam anak meningkat.
Baca Juga: Perut Buncit, Selain Tanda Banyak Lemak, Juga Tanda Kurang Vitamin D
Baca Juga: Smoothie Sederhana Untuk Mengurangi Nyeri Haid Dalam Hitungan Jam
Dia menyarankan agar dokter memperingatkan orangtua sebelumnya untuk mengantisipasi peningkatan demam pada malam hari pada anak dan menjelaskan bahwa demam tinggi akibat infeksi tidak merusak.
“Tubuh memiliki termostat built-in yaitu hipotalamus, yang menjaga suhu agar tidak cukup tinggi untuk menyebabkan kerusakan,” katanya, dan kejang demam (kejang singkat, gemetar dan mungkin kehilangan kesadaran yang mempengaruhi beberapa anak kecil) diakibatkan oleh bagaimana suhu cepat naik, bukan setinggi apa pun.
Pada anak yang rentan secara genetik, kejang dapat terjadi jika suhu naik dengan cepat bahkan pada suhu rendah, misalnya dari 37,22 menjadi 38,22 derajat Celcius.
"Kejang demam itu mengerikan dan menakutkan untuk diperhatikan orangtua, tetapi tidak menyebabkan kerusakan apa pun," kata Gordon.
Dia menambahkan, bagaimanapun, bahwa demam mengkhawatirkan pada bayi yang sangat muda yang memiliki sistem kekebalan yang belum matang dan belum divaksinasi untuk penyakit serius.
Meskipun mengetahui manfaat demam melawan infeksi, Gordon mengatakan dia akan tetap merekomendasikan pengobatan untuk menurunkan demam jika seorang anak, terutama anak nonverbal, sangat menderita dan mungkin tidak bisa tidur atau makan.
Baca Juga: Stroke Masih Penyebab Penyakit Degeneratif yang Utama, Ini Gejalanya
Orang dewasa umumnya disarankan untuk mencari pertolongan medis jika demamnya naik di atas 39,44 derajat Celcius.
Konsumen juga harus mempertimbangkan bagaimana suhu diukur sebelum menginterpretasikan hasil. Suhu telinga biasanya sedikit lebih tinggi dari suhu mulut, yang pada gilirannya lebih tinggi dari suhu ketiak atau dahi.
Untuk memastikan pembacaan yang andal, suhu bayi baru lahir harus diukur dengan termometer rektal, kata Gordon.
Baca Juga: Makan Ini Sebelum Olahraga Membantu Membakar Kalori Lebih Banyak
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Alami Ampuh Menghilangkan Kram Otot dengan Cepat
Tetapi untuk anak-anak yang lebih tua dengan demam, jumlah pasti derajatnya tidak terlalu penting kecuali mereka belum diimunisasi, katanya. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
Source | : | The Conversation,Medical News Today |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar