Menurut sebuah studi, alkohol dapat menekan pembakaran lemak yang sebagian kelebihannya disimpan sebagai lemak perut
Di studi lain, ditemukan bahwa 80% dari orang yang meminum minuman alkohol lebih dari 3 gelas sehari memiliki tumpukan lemak di perut.
Banyak dijumpai dalam makanan yang kemasan, lemak trans bisanya digunakan untuk memperpanjang umur makanan yang dikemas.
Meski banyak ditemukan, hendaknya kita harus membatasi konsumsi makanan-makanan yang mengandung lemak trans.
Pada sebuah penelitian juga telah disebutkan bahwaa minyak trans dapat mempengaruhi kelebihn lemakperut.
Makanan berserat tinggi memang terbukti mengandung sejuta manfaat.
Termasuk kaitannya dengan penurunan lemak yang ada di perut.
Baca Juga: Waspada, Osteoporosis Tak Hanya Menyerang Lansia, Tapi Juga Orang Muda
| Source | : | kompas,tribun |
| Penulis | : | Anisa Rahmatika |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar