Letak titik pijat ini ada di 3 di atas pergelangan kaki bagian dalam di kedua sisinya.
Untuk menemukan titik ini dengan cepat, satukan keempat jari dan letakkan di ujung pergelangan kaki bagian dalam, di atas tumit. Posisi jari kelingking berada, merupakan titik pijat San yin jiao.
San yin jiao adalah tempat pertemuan meridian hati, limpa, dan ginjal di dalam tubuh. Biasanya dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan pencernaan hingga saluran kemih.
Tapi selain itu, titik pijat ini juga bermanfaat untuk membantu meredakan dismenorea atau nyeri haid.
Untuk menemukan titik pijat ini, bisa dengan menyatukan empat jari tangan dan meletakannya di bawah lutut.
Khasiat dari titik ini, yaitu dapat mengobati penyakit saluran cerna dan ginekologi serta dapat membantu memperkuat limpa.
Menstimulasi titik Di ji juga membantu mengatasi gejala menstruasi tidak teratur, kram, dan masalah perut seperti sakit perut atau diare.
Letak Yin bao berada di paha bagian dalam, empat inci tepat di atas lutut. Letaknya di bagian atas paha, antara otot broadus medialis dan otot sartorius.
Jika ingin menemukannya dengan mudah, tekuk lutut dan satukan lima jari. Letakkan tangan di bawah tulang lutut bagian dalam, menghadap ke arah paha atas.
Ujung jari-jari tangan yang menghadap ke atas, merupakan letak dari titik Yin bao.
Manfaat setelah memijatnya yakni mengatur menstruasi dengan meningkatkan aliran qi hati dan darah.
Sehingga dapat mengurangi kram menstruasi, pendarahan berlebihan, sakit punggung, dan gangguan pada sistem saluran kemih. (*)
Baca Juga: Terapi Pijat Tradisional, Ampuh Mengurangi Hidung Meler Saat Pilek
| Source | : | NHS,All Things Health |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar