Longgarkan atau lepaskan pakaian yang bisa memerangkap panas. Biarkan udara lebih mudah mencapai kulit.
Cara paling efektif untuk menurunkan suhu tubuh adalah dengan mengompres tubuh dengan air dingin.
Basahi kain dengan air dingin dan tempelkan di kulit, atau gunakan es yang dibungkus kain untuk ditempatkan di leher, ketiak, atau selangkangan.
Bagian-bagian ini adalah titik-titik di mana pembuluh darah besar berada dekat dengan permukaan kulit, sehingga pendinginan lebih cepat terjadi.
Heat stroke adalah kondisi darurat medis.
Meskipun pertolongan pertama dapat membantu menurunkan suhu tubuh, orang yang terkena heat stroke tetap harus dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Heat stroke adalah ancaman nyata di tengah cuaca panas ekstrem yang semakin sering melanda Indonesia.
Dengan memahami penyebab, gejala, dan cara mengatasi heat stroke, kita bisa lebih siap untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita dari kondisi yang berbahaya ini.
Tetap waspada, jaga asupan cairan, hindari paparan panas berlebihan, dan selalu utamakan kesehatan serta keselamatan, terutama di tengah cuaca yang makin panas.
Nah, itu dia penjelasan mengenai heat stroke yang bisa berisiko terjadi karena suhu panas.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Gizi Lengkap Keluarga Sehat Saja Tak Cukup, Hindari 7 Makanan Ini juga Saat Cuaca Panas
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar