GridHEALTH.id - Penting untuk diketahui cara mencegah stroke agar tidak terkena lagi atau berulang.
Stroke adalah kondisi serius yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, baik akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.
Mereka yang pernah mengalami stroke memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke lagi di kemudian hari, yang dikenal sebagai stroke berulang.
Mengelola kesehatan dan melakukan perubahan gaya hidup sangat penting untuk mencegah serangan stroke kembali terjadi.
Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah stroke berulang.
Tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko utama stroke. Tekanan darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak, membuatnya lebih rentan terhadap penyumbatan atau pecah.
Pastikan untuk rutin memeriksa tekanan darah, baik di rumah atau melalui pemeriksaan di dokter.
Jika tekanan darah Anda tinggi, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk membantu menurunkannya.
Selain itu, lakukan perubahan gaya hidup seperti mengurangi konsumsi garam, menghindari makanan berlemak, dan rutin berolahraga.
Menjaga tekanan darah di angka normal (sekitar 120/80 mmHg) dapat sangat mengurangi risiko stroke berulang.
Diabetes juga dapat meningkatkan risiko stroke berulang. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah di otak dan meningkatkan pembentukan plak yang menyebabkan penyumbatan.
Baca Juga: Stroke pada Remaja: Pahami Penyebab, Gejala, dan Penanganannya
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar