![4 Manfaat Daun Mint untuk Mengatasi Insomnia, Tidur Pasti Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/28/manfaat-daun-mintjpg-20240328040535.jpg)
4 Manfaat Daun Mint untuk Mengatasi Insomnia, Tidur Pasti Nyenyak
2 Bulan yang lalu - Insomnia merupakan gangguan tidur yang cukup sering terjadi dan dapat menurunkan kualitas hidup. Atasi dengan memanfaatkan daun mint berikut ini.
![Jangan Terlalu Sering, Ini 6 Masalah yang Terjadi Akibat Minum Kopi Berlebihan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/05/minum-kopi-sebabkan-asam-lambung-20231005013723.jpg)
Jangan Terlalu Sering, Ini 6 Masalah yang Terjadi Akibat Minum Kopi Berlebihan
5 Bulan yang lalu - Minum kopi sudah menjadi kebiasaan sehari-hari sejumlah orang agar bisa fokus beraktivitas. Namun jangan berlebihan, karena bisa sebabkan kondisi ini.
![Jangan Gampang Marah-marah, 8 Penyakit Serius Ini Bisa Muncul Akibat Emosi Berlebihan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/14/emosi3jpg-20231114021324.jpg)
Jangan Gampang Marah-marah, 8 Penyakit Serius Ini Bisa Muncul Akibat Emosi Berlebihan
6 Bulan yang lalu - Mulai dari gangguan kulit, gangguan tidur, hingga penyakit jantung ternyata bisa muncul jika emosi berlebihan. Ini cara mengelola emosi yang tepat.
![Mengenali Gejala Depresi pada Pria, Ini Tanda-tanda yang Harus Diwaspadai](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/14/screenshot-2023-11-14-165838jpg-20231114045904.jpg)
Mengenali Gejala Depresi pada Pria, Ini Tanda-tanda yang Harus Diwaspadai
7 Bulan yang lalu - Beberapa gejala depresi pada pria yang tidak boleh diabaikan, mengalami gangguan tidur jadi salah satunya.
![Nanti Malam Dijamin Tidur Lelap, Atasi Insomnia dengan Pijat Titik Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/25/picsart_23-10-25_15-50-02-793jp-20231025035019.jpg)
Nanti Malam Dijamin Tidur Lelap, Atasi Insomnia dengan Pijat Titik Ini
7 Bulan yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat terjaga semalam atau sulit tidur lelap. Bila dibiarkan, efeknya buruk bagi kesehatan.
![Siklus Menstruasi Berantakan Hingga Rambut Rontok, Gejala Menopause yang Penting Diketahui](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/01/rambut-rontok-setelah-melahirkan-20221201094558.jpeg)
Siklus Menstruasi Berantakan Hingga Rambut Rontok, Gejala Menopause yang Penting Diketahui
7 Bulan yang lalu - Menopause akan terjadi pada setiap wanita, kondisi ini menyebabkan perubahan pada tubuh yang bisa bertahan hingga bertahun-tahun.
![Bahaya Makan Semangka Malam Hari Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/08/bahaya-makan-semangka-malam-hari-20230908110634.jpg)
Bahaya Makan Semangka Malam Hari Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
9 Bulan yang lalu - Semangka buah yang lezat dan segar, banyak yang percaya malam hari bukan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya karena berdampak buruk bagi kesehatan.
![Sudah Tidur Jam 8 Tapi Masih Merasa Ngantuk di Pagi Harinya, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/23/tidur2jpg-20230723034650.jpg)
Sudah Tidur Jam 8 Tapi Masih Merasa Ngantuk di Pagi Harinya, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya
9 Bulan yang lalu - Masih merasa mengantuk padahal sudah tidur jam 8 malam, lebih awal dari biasanya. Bisa jadi berbagai hal ini jadi penyebabnya.
![Malam Ini Jangan Lagi Dilakukan! Berikut 10 Bahaya Terlalu Sering Begadang yang Mengacam Kesehatan Fisik hingga Mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/01/begadangjpg-20230901070905.jpg)
Malam Ini Jangan Lagi Dilakukan! Berikut 10 Bahaya Terlalu Sering Begadang yang Mengacam Kesehatan Fisik hingga Mental
9 Bulan yang lalu - Bahaya terlalu sering begadang bisa menyerang banyak hal, mulai dari penuaan, gangguan tidur, hingga kesehatan mental.
![Kenapa Kurang Tidur Bisa Membuat Mudah Sakit? Simak Ulasan Lengkapnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/20/_-00-kurang-tidurjpg-20230720032838.jpg)
Kenapa Kurang Tidur Bisa Membuat Mudah Sakit? Simak Ulasan Lengkapnya
10 Bulan yang lalu - Berikut ini penjelasan mengapa kurang tidur dapat membuat kita mudah sakit dan dampak negatifnya terhadap kesehatan secara menyeluruh.
![Bahaya Gangguan Tidur yang Dibiarkan, Memicu Masalah Kesehatan Mental Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/08/31/insomniajpg-20220831113849.jpg)
Bahaya Gangguan Tidur yang Dibiarkan, Memicu Masalah Kesehatan Mental Ini!
11 Bulan yang lalu - Insomnia adalah gangguan tidur paling populer, menyebabkan kurang tidur. Ini tak hanya buruk bagi fisik, tapi juga mental.
![Apakah Ada yang Namanya Salah Bantal Saat Tidur dan Efeknya Bagi Kesehatan?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/29/efek-salah-bantaljpg-20230529065426.jpg)
Apakah Ada yang Namanya Salah Bantal Saat Tidur dan Efeknya Bagi Kesehatan?
1 Tahun yang lalu - Pilihan bantal yang tidak tepat dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung, gangguan tidur, masalah postur, sakit kepala, dan gangguan pernapasan.
![Bangun Pagi Terlalu Siang? Ini 10 Dampak Buruknya pada Kesehatan dan Produktivitas](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/15/bangun-pagi-terlalu-siangjpg-20230515082242.jpg)
Bangun Pagi Terlalu Siang? Ini 10 Dampak Buruknya pada Kesehatan dan Produktivitas
1 Tahun yang lalu - Kebiasaan bangun pagi terlalu siang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan produktivitas. Berpotensi menyebabkan gangguan tidur, masalah kesehatan, dan performa kerja yang buruk.
![Glaukoma Penyebab Utama Kebutaan Riskan Terjadi Jika Kita Mengalami Gangguan Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/01/04/glaukomajpg-20230104093152.jpg)
Glaukoma Penyebab Utama Kebutaan Riskan Terjadi Jika Kita Mengalami Gangguan Tidur
1 Tahun yang lalu - Masalah tidur, seperti mendengkur jangan anggap sepele. Bisa sebabkan glaukoma, penyebab utama kebutaan.
![Jangan Sepelekan Ruminasi yang Dialami, Ganggu Kualitas Tidur yang Efeknya Penyakit Jantung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/06/gangguan-tidurjpg-20221206014021.jpg)
Jangan Sepelekan Ruminasi yang Dialami, Ganggu Kualitas Tidur yang Efeknya Penyakit Jantung
1 Tahun yang lalu - Supaya tidak mengalami komplikasi gangguan tidur, yang bisa disebabkan ruminasi, lakukan saran dokter spesialis masalah tidur berikut ini.
![Badan Lelah Saat Bangun Tidur? Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/15/images-3jpeg-20220915062946.jpeg)
Badan Lelah Saat Bangun Tidur? Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup, membuat tubuh segar di pagi hari. Tapi, ada juga yang justru merasa lelah saat bangun meski semalam sudah tidur lelap.
![Peneliti Oxford Temukan Dua Obat yang Efektif Atasi Insomnia, Studi](https://asset-a.grid.id/crop/12x0:682x435/345x242/photo/2022/04/16/foto-cover-ilustrasi-tips-mengat-20220416085331.jpg)
Peneliti Oxford Temukan Dua Obat yang Efektif Atasi Insomnia, Studi
1 Tahun yang lalu - Peneliti dari Oxford membandingkan sejumlah obat insomnia yang digunakan secara bebas. Hasilnya, ada dua obat yang efektif untuk gangguan tidur ini.
![6 Bahaya Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Jarang yang Tahu](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/14/bahaya-minum-air-sebelum-tidurj-20220714043303.jpg)
6 Bahaya Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Jarang yang Tahu
1 Tahun yang lalu - Minum air putih sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan sejumlah orang. Ternyata, kebiasaan ini dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.