Tag: healthy move

2 Tahun yang lalu - Olahraga adalah obat yang direkomendasikan untuk meringankan banyak masalah kesehatan. Termasuk bagi penderita psoriasi.

2 Tahun yang lalu - Meski menderita osteoarthritis, melakukan aktivitas fisik dengan aman dapat membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi rasa sakit.

2 Tahun yang lalu - Dengan latihan beban dan peregangan yang konsisten, kita akan melihat peningkatan kekuatan dan fleksibilitas otot di kaki.

2 Tahun yang lalu - Dengan kickback trisep secara rutin, kita bisa mendapatkan lengan yang lebih kuat dan lebih kencang. Begini cara melakukannya dengan benar.

2 Tahun yang lalu - Menggabungkan defisit kalori, latihan aerobik dan latihan kekuatan, Low-Intensity Steady State (LISS) jadi tren baru menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Ingin memperlambat penuaan? Jadikan tubuh dan otak kita 10 tahun lebih muda dengan tips olahraga ini. Olahraga rutin dapat menghambat penuaan

2 Tahun yang lalu - Pada lemak di bagian khusus seperti leher menggelambir, butuh cara yang berbeda untuk mengatasinya.

2 Tahun yang lalu - Latihan fleksi lumbal juga dikenal sebagai latihan fleksi punggung bawah William untuk nyeri punggung bawah.

2 Tahun yang lalu - Gerakan yoga membutuhkan kenyamanan bergerak, IETE brand activewear asal Korea yang menyediakan pakaian-pakaian yoga yang stylish dan fashionable.

2 Tahun yang lalu - Kelas aerobik adalah kelas kebugaran kelompok yang dapat memberi banyak manfaat. Di antaranya membakar lemak lebih banyak.

2 Tahun yang lalu - Pengurangan titik melalui latihan yang ditargetkan (crunches) untuk perut terbukti secara signifikan mengurangi lemak subkutan perut.

2 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tetap aktif secara fisik dapat menjadi tindakan pencegahan yang efektif terhadap gejala mata kering.

2 Tahun yang lalu - Olahraga adalah pilihan yang alami dan kurang invasif. Olahraga akan membantu kita mendapatkan payudara yang kencang.

2 Tahun yang lalu - Kardio ringan, seperti berjalan, adalah salah satu cara untuk membantu kemajuan proses ini.

2 Tahun yang lalu - Peregangan untuk ibu hamil menguatkan otot-otot bagian bawah untuk meredakan sakit punggung selama kehamilan.

2 Tahun yang lalu - Hanya beberapa menit latihan intens setiap hari sudah cukup untuk meningkatkan pembakaran lemak sehingga tubuh lembek jadi berotot.

2 Tahun yang lalu - Nyeri leher dan punggung sangat umum dan terjadi pada hingga 60% pengendara sepeda.Berikut cara menghindari sakit leher saat bersepeda.

2 Tahun yang lalu - Jika mencari alat penurun berat badan baru, jalan kaki lima menit setiap jam mungkin merupakan solusi yang memungkinkan.