Tag: jenis olahraga

2 Tahun yang lalu - Olahraga aerobik dengan intensitas sedang seperti berjalan kaki, yang terbukti dapat meredakan insomnia

2 Tahun yang lalu - Gejala gagal jantung termasuk sesak napas meski aktivitas sangat rendah, kelemahan umum, detak jantung tidak teratur dan batuk terus-menerus.

2 Tahun yang lalu - Naik sepeda, kelas dansa, atau bahkan jalan cepat bisa menjadi alat yang ampuh bagi mereka yang menderita kecemasan kronis.

2 Tahun yang lalu - Ketahui apa saja penyebab hipertensi dan olahraga yang tepat untuk mencegah dan mengatasi hipertensi.

2 Tahun yang lalu - Ketahui olahraga yang dapat dicoba oleh orang gemuk untuk menurunkan kelebihan berat badan. Berikut ulasan selengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Meskipun olahraga memiliki manfaat kesehatan, itu bisa menjadi faktor pemicu rasa sakit bagi penderita migrain. Maka pilih olahraga yang aman.

2 Tahun yang lalu - Bberapa jenis olahraga dapat berbahaya jika memiliki komplikasi diabetes. Dokter dapat memberi tahu olahraga yang aman untuk penyandang diabetes.

2 Tahun yang lalu - Penderita penyakit jantung beroksultasi sebelum berolahraga. Jika muncul gejala seperti dada sesak, maka olahraga harus segera dihentikan.

2 Tahun yang lalu - Beberapa masalah kesehatan yang menyertai tipe 2 dapat meningkatkan peluang kita untuk cedera, tergantung pada jenis olahraga yang kita lakukan.

2 Tahun yang lalu - Olahraga adalah cara paling jitu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Berikut jenis olahraga yang direkomendasikan.

2 Tahun yang lalu - Lemak di perut memang bisa membuat tidak nyaman dan kurang percaya diri, cobalah jenis olahraga ini untuk bantu membakar lemak di perut.

2 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga teratur dapat mengurangi frekuensi serangan nyeri punggung berulang hingga hampir setengahnya.

2 Tahun yang lalu - Persiapan terbaik untuk berolahraga adalah memastikan kita dapat meningkatkan aktivitas fisik dengan aman melalui pemeriksaan awal.

2 Tahun yang lalu - Penyandang diabetes wajib berolahraga karena manfaatnya lebih besar daripada risikonya. Tetapi tetap waspada dengan batasnya.

2 Tahun yang lalu - Inilah jenis olahraga untuk pasien Covid-19 selama isolasi mandiri yang bisa dilakukan sembari berjemur di pagi hari.

3 Tahun yang lalu - Tahukah ternyata ada 5 jenis olahraga yang bisa membantu kita menambah tinggi badan. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Penderita penyakit jantung tak bisa sembarangan berolahraga. Lantas, apakah jenis olahraga yang bagus untuk penderita penyakit jantung?

3 Tahun yang lalu - Sebelum terjadi komplikasi, adabaiknya penderita diabetes melakukan olahraga untuk mengontrol kadar gula darahnya.