Tag: mengatasi stres

5 Bulan yang lalu - Beberapa tips mengatasi stres akibat susah dapat kerjaan, salah satunya dengan mencoba fokus pada pengembangan diri.

6 Bulan yang lalu - Manfaat hobi untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya bisa membantu mengatasi stres dan kecemasan.

7 Bulan yang lalu - Stres tanpa disadari dapat berdampak besar bagi kesehatan, sehingga perlu segera diatasi. Salah satu caranya adalah dengan pijat refleksi.

7 Bulan yang lalu - Ketahui beberapa titik pijat untuk menurunkan tensi, diantaranya berada di dahi hingga pergelangan tangan.

8 Bulan yang lalu - Kegiatan yang dilakukan sehari-hari dapat membuat kewalahan dan stres, memijat titik tertentu di tubuh dapat bantu mengatasinya.

8 Bulan yang lalu - Masing-masing orang mempunyai cara tersendiri dalam mengatasi stres, curhat merupakan cara yang mudah dan bermanfaat dilakukan.

9 Bulan yang lalu - Berpikir positif artinya dapat menghadapi masalah dengan mencari jalan keluar. Meski sulit dilakukan, tapi kebiasaan ini baik untuk diterapkan.

9 Bulan yang lalu - Stres berlebih yang tidak segera ditangani dapat berdampak negatif pada tubuh, salah satunya memicu kolesterol tinggi.

10 Bulan yang lalu - Stres di kantor seringkali terabaikan dan ini dapat berdampak pada menurunkan produktivitas serta kesehatan fisik.

10 Bulan yang lalu - Sering dialami oleh mahasiswa tingkat akhir, beginilah cara mengelola stress agar tidak semakin memperburuk kesehatan mental.

11 Bulan yang lalu - Titik pijat jari kelingking adalah titik akupresur mempunyai berbagai macam manfaat untuk kesehatan.

2 Tahun yang lalu - Salah satu solusi alami untuk mengatasi stres adalah dengan makan makanan yang bisa meningkatkan suasana hati. Berikut rekomendasinya.

2 Tahun yang lalu - Diet yo-yo bisa mengganggu kesehatan, yakni memicu terjadinya penyakit jantung, tekanan darah tinggi, bahkan kesehatan otak dari waktu ke waktu.

2 Tahun yang lalu - Garam dan gula bisa dijadikan zat yang bisa mengatasi stres, pusing, juga sulit tidur. Mau coba? Ini caranya.

2 Tahun yang lalu - Dinar Candy harus menjalani swab antigen dan tes urine usai protes pakai bikin dan mengaku stres lantaran PPKM diperpanjang.

2 Tahun yang lalu - Ada banyak teknik pengurangan stres lain yang mungkin bekerja lebih baik untuk kita selain melakuka meditasi.

3 Tahun yang lalu - Sebuah studi mengungkapkan, menelepon ibu memiliki efek pengurangan stres, yang sama seperti pelukan langsung.

3 Tahun yang lalu - Rambut rontok bukanlah satu-satunya efek buruk dari stres. Ada hal lain yang perlu kita perhatikan terkait efek buruk stres pada rambut.