Tag: otot

2 Tahun yang lalu - Vagina longgar disebabkan oleh otot-otot di vagina yang elastisitasnya berkurang. Namun ini bisa diatasi dengan senam kegel dan latihan panggul twist.

2 Tahun yang lalu - Berolahraga rutin, latihan kekuatan di otot paha dan mengurangi asupan garam adalah cara mengusir lemak paha.

2 Tahun yang lalu - Membuat perubahan pada rutinitas olahraga, diet dan gaya hidup dapat menguatkan otot perut dan membuat perut kendur menjadi kencang.

2 Tahun yang lalu - Kelelahan otot akibat overtraining atau olahraga berlebihan bisa menyebabkan serangan jantung dan kekebalan tubuh menurun.

2 Tahun yang lalu - Selain tersedia dengan mudah di rumah, pengobatan rumahan untuk kram otot ini cepat beraksi dan relatif aman.

2 Tahun yang lalu - Bulu Tangkis bersifat intens, membakar lemak, dan membangun otot melalui keterlibatan konstan sistem aerobik dan anaerobik.

2 Tahun yang lalu - Telapak kaki sakit bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya otot-otot kaki yang stres karena tekanan berlebih saat olahraga.

2 Tahun yang lalu - Tidak semua orang mau melakukan olahraga sambil berbaring. Instruktur pilates membagikan gerakan lunge yang sangat bermanfaat untuk otot-otot inti.

2 Tahun yang lalu - Botulisme disebabkan oleh racun yang menyerang saraf tubuh dan menyebabkan kesulitan bernapas, kelumpuhan otot, bahkan kematian.

2 Tahun yang lalu - Latihan kegel memperkuat otot-otot dasar panggul, sekaligus, membantu menjaga rahim, dan juga kandung kemih.

2 Tahun yang lalu - Latihan aerobik secara teratur dan latihan penguatan otot sama pentingnya untuk kesehatan dan kesejahteraan pengguna kursi roda.

3 Tahun yang lalu - Seiring bertambahnya usia, latihan kaki bisa menjadi lebih penting untuk menjaga pergelangan kaki, lutut, dan pinggul dalam kondisi yang baik.

3 Tahun yang lalu - Pasien gangguan paru harus melakukan olahraga yang menguatkan jantung, paru-paru, dan otot pernapasan.

3 Tahun yang lalu - Nyeri otot sering dialami oleh orang-orang yang baru mulai berolahraga atau melakukan jenis latihan baru.

3 Tahun yang lalu - Gejala awal termasuk kelelahan parah, kelemahan otot, perubahan perilaku, masalah memori, perubahan bicara, dan gangguan pendengaran.

3 Tahun yang lalu - Anak yang sudah mendapatkan imunisasi polio lengkap, tidak rentan terinfeksi virus ini. Oleh sebab itu perlu vaksin polio tepat waktu.

3 Tahun yang lalu - Total body workout seperti jumping jack dapat membantu menurunkan berat badan serta membentuk otot tubuh dengan efektif.

3 Tahun yang lalu - Mengembalikan perut seperti sediakala setelah melahirkan, bisa. Tapi sebelumnya pastikan celah diantara otot-otot perut telah tertutup.