Tag: sayuran

2 Tahun yang lalu - Secara tradisional, kebanyakan orangtua memilih untuk memperkenalkan sayuran sebelum daging. Minta saran ahli gizi untuk penyajian makanan bayi.

2 Tahun yang lalu - Buah aneka warna yang cerah dan sayuran berwarna mengandung polifenol yang bermanfaat bagi kesehatan kita.

2 Tahun yang lalu - Konsumsi 14 jenis makanan ini untuk mendukung program diet, mulai dari susu, telur, kentang, sup, bijian-bijian, salmon, alpukat, yoghurt, keju, dll.

2 Tahun yang lalu - Golongan darah O mudah mengalami asam lambung naik. Karenanya hindari aneka sayuran berikut ini. Terutama terong.

2 Tahun yang lalu - Nutrisi memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan mental anak. Pastikan tidak ada gangguan makan dan selalu ada buah dan sayuran.

2 Tahun yang lalu - Konsumsilah makanan yang dapat membantu kita lebih cepat sembuh, seperti buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

2 Tahun yang lalu - Memiliki migrain bukan berarti tidak boleh berpuasa. Mengatur pola makan selama berpuasa adalah salah satu kunci untuk menghindari migrainnya kambuh.

2 Tahun yang lalu - Ternyata hanya dengan sayuran murah, brokoli kukus kita bisa dapatkan 3 manfaat kesehatan jika menjadi menu buka puasa dan sahur.

2 Tahun yang lalu - Orangtua dapat akan menyiapkan menu yang memberikan energi seharian pada anak-anak dan seluruh keluarga .

2 Tahun yang lalu - Tidak semua sayuran paling baik dikonsumsi mentah. Justru 4 sayuran ini harus dimasak terlebih dahulu untuk mendapatkan gizi dan manfaatnya.

2 Tahun yang lalu - Saat sahur dan berbuka, penyandang hipertensi selalu memperbanyak konsumsi sayuran, buah dan menu yang berkuah. Hindari makanan kemasan dan gorengan.

2 Tahun yang lalu - Saat membuat makanan sahur, campuran protein dan sayuran harus lebih menjadi pilihan karena membuat kenyang lebih lama.

2 Tahun yang lalu - Untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali, hindari makanan berlemak tinggi sebaliknya konsumsi banyak buah dan sayuran.

2 Tahun yang lalu - Asam urat menyebabkan salah satu sendi penderitanya merasakan nyeri, pembengkakan, dan terasa panas.

2 Tahun yang lalu - Labu siam sering diolah dalam berbagai jenis makanan. Sayuran hijau ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

2 Tahun yang lalu - Mengatasi bibir gelap yang menghitam, pertahankan pola makan sehat dan makan banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin C sebagai pengobatan rumahan.

2 Tahun yang lalu - Di antara sayuran yang begitu banyak variasinya di pasar, ada 5 sayuran super yang seharusnya kita pilih pertama kali karena kandungan manfaatnya.

2 Tahun yang lalu - Sayuran brokoli mengandung sulforaphane yang memiliki sifat penurun gula darah. Berikut cara mengonsumsinya.