Tag: sayuran

1 Tahun yang lalu - Diketahui ada beberapa jenis sayuran yang perlu dihindari penderita asam urat karena mengandung purin yang tinggi.

1 Tahun yang lalu - Menjaga kepadatan tulang penting dilakukan, karena seiring bertambahnya usia mengalami penurunan dan lebih rapuh.

1 Tahun yang lalu - Kolesterol tinggi yang berbahaya bagi tubuh, dapat dikelola dengan rutin mengonsumsi jenis sayuran berikut.

1 Tahun yang lalu - Berikut ini beberapa jenis sayuran pantangan penderita asam urat yang perlu dibatasi konsumsinya, ketahui kadar amannya.

1 Tahun yang lalu - Makan makanan sehat yang kaya akan sayuran, buah, biji-bijian, kacang-kacangan dapat membantu mengelola tekanan darah.

1 Tahun yang lalu - Semua buah dan sayuran penuh dengan nutrisi sehat, tetapi tujuh makanan ini adalah beberapa buah paling sehat untuk jantung.

1 Tahun yang lalu - Kandungan antioksidan maupun serat dalam sayur untuk penderita kolesterol, bermanfaat mengurangi kadar LDL dalam darah.

1 Tahun yang lalu - Pakar nutrisi setuju, diet nabati yang terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan menurunkan risiko penyakit jantung .

1 Tahun yang lalu - Selain sayuran hijau, alpukat, dan biji-bijian, berikut adalah makanan lezat dan menyehatkan jadi penguat kesehatan jantung;

1 Tahun yang lalu - Sayur kalengan dan sayur beku biasanya ditambahkan garam untuk pengawet sehingga tidak aman untuk penyandang hipertensi.

1 Tahun yang lalu - Kesehatan jantung perlu dijaga karena berhubungan dengan kondisi organ-organ tubuh yang lainnya. Mengonsumsi sayur salah satu caranya.

1 Tahun yang lalu - Secara tradisional, kebanyakan orangtua memilih untuk memperkenalkan sayuran sebelum daging. Minta saran ahli gizi untuk penyajian makanan bayi.

1 Tahun yang lalu - Buah aneka warna yang cerah dan sayuran berwarna mengandung polifenol yang bermanfaat bagi kesehatan kita.

1 Tahun yang lalu - Konsumsi 14 jenis makanan ini untuk mendukung program diet, mulai dari susu, telur, kentang, sup, bijian-bijian, salmon, alpukat, yoghurt, keju, dll.

1 Tahun yang lalu - Golongan darah O mudah mengalami asam lambung naik. Karenanya hindari aneka sayuran berikut ini. Terutama terong.

2 Tahun yang lalu - Nutrisi memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan mental anak. Pastikan tidak ada gangguan makan dan selalu ada buah dan sayuran.

2 Tahun yang lalu - Konsumsilah makanan yang dapat membantu kita lebih cepat sembuh, seperti buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

2 Tahun yang lalu - Memiliki migrain bukan berarti tidak boleh berpuasa. Mengatur pola makan selama berpuasa adalah salah satu kunci untuk menghindari migrainnya kambuh.