Tag: tidur

1 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan yang terbukti ampuh untuk mengatasi mendengkur dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

1 Tahun yang lalu - Cara memulihkan tubuh setelah begadang di malam tahun baru, mulai dari cukup tidur di hari berikutnya hingga minum banyak air.

1 Tahun yang lalu - Cara ampuh dan aman mengatasi masalah asam lambung naik saat sedang tidur. Ini cara sederhana yang bisa dilakukan.

1 Tahun yang lalu - Cara mengatasi GERD saat bangun tidur tidak harus selalu minum obat. Beberapa cara ini bisa dilakukan.

1 Tahun yang lalu - Cara ampuh mengatasi asam lambung yang kambuh saat sedang tidur dan hindari penyebabnya agar tidak mengganggu aktivitas.

1 Tahun yang lalu - Bersin terus menerus di malam hari kerap dialami oleh banyak orang. Ternyata beberapa hal ini yang jadi penyebabnya.

1 Tahun yang lalu - Beberapa tips menurunkan gula darah tanpa obat, mulai dari olahraga teratur hingga tidur yang cukup.

1 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat tidur miring ke kanan yang belum diketahui banyak orang. Berikut ini penjelasan selengkapnya.

1 Tahun yang lalu - Hidung meler setiap bangun tidur tak melulu karena flu. Hidung meler bisa disebabkan oleh beberapa faktor berikut.

1 Tahun yang lalu - Kram kaki saat bangun tidur bisa disebabkan karena kekurangan cairan atau gangguan pada sirkulasi darah. Atasi dengan cara berikut.

1 Tahun yang lalu - Pentingnya mengetahui mengenai waktu yang tepat untuk tidur siang, serta manfaat kesehatan yang bisa diperoleh.

1 Tahun yang lalu - Rasa kantuk akibat kurang tidur bisa membuat aktivitas sehari-hari terhambat. Memijat titik yang tepat dapat merangsang energi dan kantuk hilang.

1 Tahun yang lalu - Beberapa penyebab betis kram saat bangun tidur dan apa saja solusi praktis yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa daftar obat alami mengatasi asam lambung yang kambuh di malam hari agar tidur nyaman dan lelap.

1 Tahun yang lalu - Penyebab badan pegal-pegal saat bangun tidur tak melulu karena salah posisinya. Berikut beberapa kondisi lain yang bisa terjadi.

1 Tahun yang lalu - Asam lambung bisa kambuh kapan saja termasuk malam hari. Ini menyebabkan tidur terganggu dan berisiko menurunkan kualitas hidup.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang merasakan keroncongan ketika bangun tidur. Ternyata ini sederet penyebab lapar di pagi hari.

1 Tahun yang lalu - Mitos atau fakta, olahraga sebelum tidur bisa menurunkan berat badan? Ini penjelasan mendalamnya yang perlu diketahui.