![Cara Menjaga Kesehatan Tulang pada Lansia, Tetap Bugar di Usia Tua](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/07/screenshot-2023-12-07-101038jpg-20231207101055.jpg)
Cara Menjaga Kesehatan Tulang pada Lansia, Tetap Bugar di Usia Tua
5 Hari yang lalu - Beberapa langkah efektif untuk menjaga kesehatan tulang pada lansia, salah satunya konsumsi nutrisi yang tepat.
![Manfaat Tersembunyi Air Rebusan Nanas, Dapatkan Khasiatnya dengan Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/15/nanas5jpg-20240515021859.jpg)
Manfaat Tersembunyi Air Rebusan Nanas, Dapatkan Khasiatnya dengan Cara Ini
3 Minggu yang lalu - Manfaat air rebusan nanas ternyata sangat luar biasa. Nanas yang direbus mampu menyehatkan tulang hingga menjaga kesehatan kulit.
![Manfaat Tidur Menghadap Kanan, Kenapa Lebih dari Sekadar Kebiasaan?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/14/screenshot-2024-05-14-130951jpg-20240514011018.jpg)
Manfaat Tidur Menghadap Kanan, Kenapa Lebih dari Sekadar Kebiasaan?
1 Bulan yang lalu - Berikut manfaat tidur menghadap kanan, meningkatkan proses pencernaan hingga mengurangi tekanan pada tulang belakang.
![Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau Sayang untuk Dilewatkan, Begini Cara Konsumsinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/08/kacang-hijaujpg-20240408033807.jpg)
Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau Sayang untuk Dilewatkan, Begini Cara Konsumsinya
2 Bulan yang lalu - Manfaat air rebusan kacang hijau ternyata sangat luar biasa. Salah satunya bagus untuk tulang hingga gula darah.
![4 Manfaat Akar Alang-alang untuk Kesehatan Tulang, Mencegah Osteoporosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/08/manfaat-akar-alang-untuk-kesehat-20240308033308.jpg)
4 Manfaat Akar Alang-alang untuk Kesehatan Tulang, Mencegah Osteoporosis
3 Bulan yang lalu - Alang-alang sering dianggap sebagai tanaman gulma yang mengganggu. Padahal, di dalamnya terdapat nutrisi penting yang baik untuk tulang.
![Manfaat Makan Kikil untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga, Bisa Mencegah Anemia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/22/kikiljpg-20221222065428.jpg)
Manfaat Makan Kikil untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga, Bisa Mencegah Anemia
3 Bulan yang lalu - Kikil merupakan bagian dari tulang rawan kaki sapi, yang sering ditemui dalam berbagai olahan masakan. Mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
![3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/20/olahraga-aman-untuk-pemilik-skol-20240220070209.jpg)
3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh
3 Bulan yang lalu - Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang. Olahraga dapat bermanfaat untuk memperbaiki postur dan mengurangi keluhan yang ditimbulkan.
![Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Baik Bagi Pencernaan Hingga Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/12/kenikirjpg-20220712014952.jpg)
Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Baik Bagi Pencernaan Hingga Tulang
4 Bulan yang lalu - Daun kenikir di Indonesia sering dijadikan sebagai lalapan. Ternyata, kaya akan antioksidan yang mampu memberikan efek positif bagi kesehatan.
![Tren di Kalangan Masyarakat, Amankah Melakukan Pijat Kretek?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/02/amankah-pijat-kretekjpg-20240202033649.jpg)
Tren di Kalangan Masyarakat, Amankah Melakukan Pijat Kretek?
4 Bulan yang lalu - Pijat kretek dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan tulang, sendi, dan otot.
![Pengaruh Asam Urat Pada Tulang, Benarkah Bisa Picu Pengeroposan?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/01/mengobati-asam-urat-tanpa-obatj-20231101111953.jpg)
Pengaruh Asam Urat Pada Tulang, Benarkah Bisa Picu Pengeroposan?
4 Bulan yang lalu - Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan rasa nyeri pada sendi, yang dipercayai dapat mempengaruhi kesehatan tulang.
![Mengenal Macam-macam Tulang dan Fungsinya, Ternyata Tak Hanya Buat Tubuh Bergerak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/25/macam-macam-dan-fungsi-tulangjp-20240125073102.jpg)
Mengenal Macam-macam Tulang dan Fungsinya, Ternyata Tak Hanya Buat Tubuh Bergerak!
4 Bulan yang lalu - Untuk mendukung gerakan, tubuh mempunyai sistem gerak yang terdiri atas macam-macam tulang dengan fungsinya masing-masing.
![Mengenal Komponen Sistem Gerak Manusia dan Penyakit yang Mengintainya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/10/sistem-gerak-manusiajpg-20240110022742.jpg)
Mengenal Komponen Sistem Gerak Manusia dan Penyakit yang Mengintainya
5 Bulan yang lalu - Sistem gerak manusia terdiri dari tulang dan sendi yang menghubungkannya. Bagian tubuh ini tak luput dari masalah kesehatan yang menurunkan fungsinya.
![Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/18/back-pain-6949392_1280jpg-20231218022949.jpg)
Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya
5 Bulan yang lalu - Gangguan tulang belakang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi abnormal dan menimbulkan rasa sakit serta nyeri.
![Gizi Lengkap Keluarga Sehat, Ini 6 Jenis Makanan Tinggi Protein untuk Tulang yang Sehat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/14/picsart_23-12-14_14-07-49-903jp-20231214020903.jpg)
Gizi Lengkap Keluarga Sehat, Ini 6 Jenis Makanan Tinggi Protein untuk Tulang yang Sehat
5 Bulan yang lalu - Protein merupakan sumber nutrisi yang penting dalam mewujudkan gizi lengkap keluarga sehat, yang dapat mendukung kesehatan tulang.
![Wajib Tahu 3 Bahaya Lakukan Kretek Tulang, Berisiko Sebabkan Cedera](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/27/bahaya-kretek-tulangjpg-20231127083009.jpg)
Wajib Tahu 3 Bahaya Lakukan Kretek Tulang, Berisiko Sebabkan Cedera
6 Bulan yang lalu - Kretek tulang pengobatan alternatif yang banyak dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan di punggung. Jika kurang tepat, timbulkan masalah berikut.
![Perut Kembali Nyaman, Inilah Titik Pijat untuk Menghilangkan Kembung yang Bisa Dicoba](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/13/capturejpg-20231113101648.jpg)
Perut Kembali Nyaman, Inilah Titik Pijat untuk Menghilangkan Kembung yang Bisa Dicoba
7 Bulan yang lalu - Beberapa titik pijat untuk menghilangkan kembung, salah satunya berada di antara tulang pinggul dan tulang rusuk.
![Rutin Minum Susu, Benarkah Bisa Mencegah Mengalami Osteoporosis?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/31/minum-susu-mencegah-osteoporosis-20231031021833.jpg)
Rutin Minum Susu, Benarkah Bisa Mencegah Mengalami Osteoporosis?
7 Bulan yang lalu - Osteoporosis membuat struktur tulang tidak padat dan berisiko patah tulang, susu yang mengandung kalsium disebut dapat mencegahnya.
![Banyak yang Belum Tahu Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Bagus untuk Jaga Kesehatan Tulang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/19/manfaat-biji-salakjpg-20231019042646.jpg)
Banyak yang Belum Tahu Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Bagus untuk Jaga Kesehatan Tulang
7 Bulan yang lalu - Salak umum tumbuh di Asia Tenggara. Ketika memakannya biasanya bagian buahnya. Padahal bijinya mengandung sejumlah nutrisi penting.