4 Tanaman Herbal Ini Bantu Turunkan Gula Darah Bagi Penyandang Diabetes

GridHEALTH.id - Diabetes bisa 'muncul' tanpa memberi tanda. Bahkan, kebanyakan orang baru mengetahuinya saat diabetes sudah mengembangkan gejala bahkan menimbulkan komplikasi berbahaya.

Salah satu komplikasi diabetes yang paling sering ialah penyakit ginjal. Mengutip Mayo Clinic, sekitar 25% penyandang diabetes juga menderita penyakit ginjal.

Komplikasi lain dari diabetes ialah penyakit jantung. Orang dewasa dengan diabetes memiliki 2-4 kali kemungkinan untuk alami kematian dini akibat serangan jantung ketimbang mereka yang tak alami masalah gula.

Baca Juga: 5 Gejala Diabetes Pada Perempuan, Bisa Akibatkan Infeksi Organ Intim

Untuk itu penyandang diabetes diharapkan untuk selalu menjaga kesehatan dengan menjaga kadar gula darah pada tubuh agar tetap normal

Jika ternyata gula darah melonjak naik, daun herbal dipercaya dapat membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh. 4 tanaman herbal yang bantu turunkan gula darah yaitu:

1. Ciplukan 

Ciplukan merupakan tanaman liar yang banyak tubuh di sawah kering, dan kebun. Asal tahu saja, ciplukan bisa tumbuh subur di daerah dataran rendah dengan ketinggan maksimal 1550 di bawah permukaan tanah. 

Pohon ciplukan punya bunga dengan bentuk unik berwarna kuning. Sedangkan, buah ciplukan berbentuk bulat berwarna hijau kekuningan saat masih muda.

Mengutip dari buku berjudul Tanaman Obat Tradisional Volume 2 karya Thomas A.N.S., buah ciplukan mengandung asam malat, alkaloid, tanin, kriptoxantin, vitamin C, dan gula. 

Zat-zat tersebut membuat ciplukan banyak dimanfaatkan sebagai tanaman obat. Salah satu penyakit yang bisa diobati ciplukan adalah diabetes melitus. 

Cukup mudah untuk membuat ramuan herbal ciplukan untuk obat diabetes melitus, berikut panduannya. 

Baca Juga: Yuk Cermati Pilihan Makanan Untuk Penyandang Diabetes Agar Tetap Sehat

Bahan 

- Tanaman utuh ciplukan yang sudah berbuah 

- Air 3 gelas 

Bersihkan tanaman ciplukan dari daun sampai ke akar-akarnya. Setelah itu, layukan tanaman ciplukan yang sudah bersih. 

Bila sudah cukup layu, kita rebus tanaman ciplukan dengan tiga gelas air sampai mendidih dan menyisahkan 1 gelas air. Kita minum air rebusan ciplukan satu kali sehari. 

2. Daun kelor

Mengutip dari buku berjudul Khasiat Jitu Daun Kelor dan Sirih Merah Tumpas Penyakit karya Dani Hendarto, daun kelor segar mengandung betakaroten, thiamin, riboflavin, kalisum, vitamin C, karbohifrat, ferrum, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc. 

Daun kelor memiliki sifat antidiabetik, hal inilah yang membuat daun kelor dipercaya efektif mengobati diabetes melitus. 

Obat herbal di atas memang dipercaya efektif untuk mengobati diabetes melitus. Ada baiknya, kita mengonsumsi obat herbal tersebut sesuai takaran atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. 

Baca Juga: 6 Cara Mendeteksi Gejala Diabetes pada Anak, Penyakit Autoimun Serius

Berikut cara membuat obat herbal daun kelor untuk obat diabetes melitus. 

Bahan 

- Daun kelor 10-15 lembar 

- Air 3 gelas 

Cuci daun kelor sampai bersih. Lalu,  rebus daun kelor sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 1 gelas. 

ingSar air rebusan daun kelor tersebut. Kemudian  minum ramuan herbal tersebut selagi hangat secara sekaligus. 

Minum air rebusan daun kelor tiga kali sehari selama satu bulan.

3. Daun Salam

Sebuah studi di tahun 2009 mengatakan, konsumsi kapsul yang mengandung 1-3 gram daun salam setiap hari dapat membantu menurunkan dan mengatur kadar gula dan kolesterol pada penyandang diabetes.

Studi ini memberi informasi penting bahwa daun salam dapat mengontrol dan mencegah penyakit diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Telat Makan Gula Darah Bisa Naik, Ini Bahayanya

Manfaat ini mungkin didapat dari kandungan polifenol yang merupakan antioksidan kuat.

4. Daun belimbing wuluh

Selain jadi pelengkap masakan, belimbing wuluh juga bermanfaat sebagai obat herbal yang ampuh menyembuhkan sejumlah penyakit. 

Tidak hanya buahnya, bunga dan daunnya juga bermanfaat untuk mengobati sejumlah penyakit seperti batuk, sariawan, demam, sampai penyakit diabetes melitus. 

Baca Juga: 10 Pertanyaan Diabetes Pada Anak yang Sering Ditanyakan Orangtua

Mengutip dari Buku Toga, Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian untuk mengobati penyakit diabetes melitus bagian yang digunakan adalah daun belimbing wuluh.

Berikut bahan dan cara membuat ramuan daun belimbing wuluh untuk mengobati penyakit diabetes melitus alias kencing manis. 

Bahan 

- Daun belimbing wuluh 20 gram

- Air secukupnya 

Cuci bersih daun belimbing wuluh. Kemudian,  lumatkan alias tumbuk daun belimbing wuluh dengan air. Tumbuk daun belimbing wuluh sampai halus. Minum tumbukan daun belimbing 1/4 cangkir dua kali sehari. (*)

PROMOTED CONTENT