5 Pantangan Makanan yang Wajib Dipatuhi Penderita Darah Rendah

2. Seledri

Biasanya seledri digunakan untuk membuat sop atau jus. Dan baik diminum untuk menurunkan kolesterol.

Tetapi meski seledri baik untuk kesehatan, tetapi sayuran ini juga bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Karena kandungan metanol di dalamnya berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Pradiabetes, Ambang Batas yang Perlu Diketahui Untuk Mencegah Diabetes

Baca Juga: 5 Tips Mencegah Diare Selama Kehamilan Agar Tidak Berdampak Pada Janin

3. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan antioksidan dan sangat menyehatkan. Namun, bayam memiliki kandungan kalium tinggi, yang dapat menurunkan tekanan darah. Sebaiknya batasi konsumsi bayam jika memiliki tensi rendah.

4. Gorengan

Penyebab tensi rendah yang selanjutnya adalah gorengan. Gorengan mengandung lemak trans yang akan meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Saat kolesterol jahat menumpuk, akan terdapat plak yang menyumbat aliran darah, sehingga menyebabkan tensi rendah.

5. Makanan pedas

Jika penyandang darah rendah menyukai makanan pedas, sebaiknya batasi mengonsumsi makanan pedas. Karena makanan pedas ini bisa mengiritasi lambung dan menyebabkan sistem imunitas tubuh menjadi rendah. Sehingga berisiko terkena tekanan darah rendah atau tensi rendah. (*)

Baca Juga: Selalu Ingin Marah Sepanjang Waktu? Kenali 5 Faktor Pemicunya

Baca Juga: Keputihan, Gangguan Organ Reproduksi Paling Sering Muncul Pada Wanita

PROMOTED CONTENT