Begadang ternyata juga mengakibatkan pembuluh darah yang tidak bisa berfungsi secara optimal.
Karena itu, penyakit akibat begadang yang dapat muncul, salah satunya adalah stroke.
5. Penurunan produksi hormon
Penurunan produksi hormon menjadi bahaya begadang bagi tubuh yang terakhir.
Hormon yang dapat mengalami penurunan adalah hormon pertumbuhan hingga testosteron.
Saat pria terlalu sering begadang, penurunan hormon testosteron dapat memicu munculnya lemak, kurangnya massa otot, kerapuhan tulang, hingga mudah lelah.
Segera ubah gaya hidup dengan tidur teratur, demi menghindari penyakit akibat begadang.(*)
Baca Juga: Hindari Gangguan Mental, Jauhi Begadang alias Tidur Larut Malam
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar