GridHEALTH.id - Beginilah memanfaatkan kunyit untuk asam lambung.
Penyakit asam lambung ini jadi masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.
Tak heran, banyak yang mencari cara alternatif dalam mengatasi masalah asam lambung ini.
Ada berbagai cara dan obat untuk mengatasi asam lambung.
Selain dengan obat yang ada di apotek, mengatasi asam lambung bisa dengan bahan alami.
Seperti diketahui, asam lambung adalah kondisi ketika produksi asam lambung dalam sistem pencernaan berlebihan atau tidak seimbang.
Asam lambung secara normal diproduksi oleh kelenjar di dinding lambung dan diperlukan untuk mencerna makanan.
Namun, ketika produksi asam lambung berlebihan, dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman dan masalah kesehatan.
Beberapa gejala umum asam lambung meliputi:
1. Mulas atau sensasi terbakar di dada (heartburn)
2. Rasa pahit atau asam di mulut (regurgitasi asam)
Baca Juga: Kenali 4 Titik Pijat untuk Meredakan Asam Lambung yang Kambuh
3. Rasa perut terasa penuh atau kembung
4. Mual atau muntah
5. Nyeri perut atau ulu hati
6. Gangguan tidur karena ketidaknyamanan.
Saat mengatasi gejala asam lambung tak tertahankan ini, beragam obat bisa digunakan.
Salah satu obat alami yang sering digunakan adalah kunyit.
Kunyit telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala asam lambung.
Berikut adalah beberapa cara menggunakan kunyit untuk mengatasi asam lambung kambuh:
Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat.
Juga bisa menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa yang lebih baik.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Lambung Tidak Makan Nasi?
Minumlah ramuan ini secara perlahan satu atau dua kali sehari sebelum makan.
Gunakan kunyit sebagai bumbu dalam masakan.
Bisa menambahkan bubuk kunyit dalam kari, tumis sayuran, atau dalam smoothie sehat.
Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu hangat.
Minumlah sebelum tidur untuk meredakan gejala asam lambung.
Jika tidak menyukai rasa kunyit atau sulit menambahkannya dalam makanan sehari-hari, bisa mencoba mengonsumsi suplemen kunyit yang mengandung ekstrak kurkumin.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen ini.
Perlu diingat bahwa penggunaan kunyit untuk mengatasi asam lambung kambuh bisa memberikan manfaat bagi sebagian orang, tetapi mungkin tidak efektif untuk semua orang.
Jika gejala asam lambung terus berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai.
Baca Juga: 10 Cara Mengurangi Sendawa Saat Asam Lambung Kambuh
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar