Kandungan protein hewani yang tinggi bisa membantu pertambahan tinggi badan anak.
Selain itu albumen putihnya memiliki vitamin B2 dan riboflavin yang penting untuk pertumbuhan secara keseluruhan.
Baca Juga : Masih Malas Ganti Seprai Tempat Tidur? Awas 5 Bahaya ini Mengintai
Kita bisa membuatkan telur dadar atau telur mata sapi, namun sebaiknya tetap berikan telur yang matang ya untuk menghindari anak terpapar bakteri.
2. Wortel
Baca Juga : Dari 6 Faktor, Obesitas Juga Berisiko Memicu Tumbuhnya Tumor Otak & Begini Cara Penyembuhannya!
Wortel kaya akan vitamin A yang bisa membantu dalam sintesis protein, sehingga bisa membantu pertumbuhan tinggi badan anak.
Kita bisa berikan sup wortel atau jus wortel ketika sarapan.
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar