GridHEALTH.id - Bau mulut di bulan puasa tidak perlu dipermasalahkan. Sebagai konsekuensi berpuasa adalah kosongnya lambung pada siang hari sehingga menimbulkan bau kurang sedap bagi orang yang sedang berpuasa.
Tetapi bau tak sedap yang keluar dari mulut orang yang sedang berpuasa, yang mungkin saja dianggap buruk oleh orang yang tidak berpuasa, justru lebih baik dan lebih harum dalam pandangan Allah SWT dibanding dengan harumnya minyak kesturi.
Dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda. “Semua amal Anak Adam adalah miliknya kecuali puasa, karena puasa itu milik-Ku dan Aku akan membalasnya. Dan Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah dari pada minyak kesturi."(Mutafaq Alaih)
Yang perlu diwaspadai adalah, bukan bulan puasa, dan tidak berpuasa, tapi kita mempunyai bau mulut yang selalu muncul, yang membuat orang menjauh.
"Rongga mulut adalah pintu gerbang ke tubuh kita". Seperti yang sering dikatakan bahwa di dalam mulut yang sehat terdapat pikiran yang sehat, maka sangat penting untuk menjaga rongga mulut dengan sebaik-baiknya.
Halitosis mengacu pada bau busuk yang berasal dari rongga mulut seseorang. Hampir 1 dari 4 orang menderita Halitosis saat ini.
Diperkirakan bahwa halitosis adalah penyebab paling umum ketiga setelah kerusakan gigi dan penyakit gusi, di mana orang mencari perawatan gigi.
Dikutip dari American Dental Association, penyebab umum halitosis adalah;
- Tembakau: Produk tembakau dapat menyebabkan bau mulut yang aneh. Mereka juga dapat meningkatkan risiko penyakit gusi.
Baca Juga: Bau Mulut, Salah Satu Tanda Penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)
Baca Juga: Perawatan Mata Diabetes Untuk Menghindari Komplikasi Berujung Kebutaan
- Produk makanan: Pecahnya partikel makanan yang menempel di gigi dapat menyebabkan bau tak sedap.
Setelah mencerna beberapa makanan seperti bawang merah dan bawang putih, produk pemecahannya dibawa dalam darah ke paru-paru, mempengaruhi pernapasan.
- Mulut kering: Air liur adalah pembersih alami mulut. Bau mulut bisa menumpuk di rongga mulut jika mulut kering dalam waktu lama.
- Kebersihan gigi yang buruk: Tidak mengikuti kebersihan gigi yang tepat dapat menyebabkan penumpukan plak pada gigi, menyebabkan peradangan gingiva yang dikenal sebagai gingivitis, yang dapat menyebabkan halitosis.
Partikel makanan yang tersangkut di antara gigi juga bisa pecah dan menyebabkan Halitosis. Gigi palsu yang tidak pas atau tidak dibersihkan secara teratur dapat menjadi sarang bakteri dan menyebabkan halitosis.
- Diet ketat: Diet rendah karbohidrat dapat menghasilkan halitosis. Ini terjadi karena pemecahan lemak menghasilkan bahan kimia yang disebut keton, yang memiliki aroma yang kuat.
- Obat-obatan: Obat-obatan tertentu dapat mengurangi air liur dan, oleh karena itu, dapat menyebabkan bau tak sedap.
Beberapa obat dapat menyebabkan bau saat mereka memecah dan melepaskan bahan kimia dalam napas.
Contohnya termasuk nitrat yang digunakan untuk mengobati angina, bahan kimia kemoterapi, dan obat penenang, seperti fenotiazin.
- Kondisi mulut, hidung, dan tenggorokan: Kadang-kadang, batu kecil yang tertutup bakteri dapat terbentuk di amandel (tonsilitis) di bagian belakang tenggorokan dan menghasilkan bau.
Baca Juga: Begini 5 Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih yang Mudah dan Murah
Baca Juga: 3 Tanda Perlemakan di Hati Ternyata Bisa Tampak Dari Kesehatan Mulut
Halitosis juga dapat disebabkan oleh infeksi pada hidung dan tenggorokan serta sinus.
- Benda asing: Bau mulut bisa terjadi jika ada benda asing yang bersarang di rongga hidung, terutama pada anak-anak.
- Penyakit: Beberapa jenis kanker, gagal hati, dan gangguan metabolisme lainnya dapat menyebabkan halitosis karena campuran bahan kimia tertentu yang dihasilkannya.
Penyakit refluks gastroesofageal atau GERD (gastro-esophagael reflux disease), refluks asam yang sering juga dapat menyebabkan bau mulut.
Bagaimana mengobati halitosis? Sangat sering, perubahan gaya hidup dan mengikuti pengobatan rumahan tertentu dapat membantu mengatasi masalah bau mulut.
Berikut adalah delapan pengobatan untuk mengatasi Halitosis:
1. Sikat gigi: Tindakan sederhana menyikat gigi dengan benar dua kali sehari sangat membantu dalam menjaga kebersihan mulut dan membantu mencegah halitosis.
2. Floss: Flossing dengan menyikat gigi dapat membantu menghilangkan partikel makanan dari sela-sela gigi.
Menyikat membersihkan sekitar 60% permukaan gigi. Karenanya, flossing sangat penting untuk mencegah halitosis karena flossing menghilangkan partikel makanan dari area yang tidak dapat dijangkau dengan menyikat gigi.
Baca Juga: Diabetes Selama Kehamilan Berisiko Munculkan Penyakit Jantung, Studi
Baca Juga: Demi Manusia, 500 Ribu Ikan Hiu Akan Musnah Demi Kandungan Vaksin Virus Corona
3. Membersihkan lidah: Sering kali, makanan, bakteri, dan sel-sel mati menumpuk di lidah, terutama di antara perokok atau mereka yang memiliki mulut kering. Pengikis lidah dapat membantu membersihkan lidah dan mencegah halitosis.
4. Membersihkan gigi palsu dan peralatan gigi lainnya: Apa pun yang masuk ke mulut termasuk gigi palsu, jembatan, atau pelindung mulut, harus dibersihkan seperti yang direkomendasikan setiap hari. Kita juga harus mengganti sikat gigi setiap dua bulan.
5. Menghindari mulut kering. Untuk menjaga kelembapan mulut, hindari tembakau dan perbanyak minum air putih, hindari kopi, minuman bersoda, atau alkohol, yang dapat menyebabkan mulut lebih kering.
Kita juga bisa mengunyah permen karet atau mengisap permen tanpa gula untuk merangsang air liur.
Untuk mulut kering kronis, dokter gigi atau dokter mungkin meresepkan persiapan air liur buatan atau obat oral yang merangsang aliran air liur.
Baca Juga: Pekan ASI Sedunia 2021: Ini Dia 10 Cara Mencegah Payudara Kendur
Baca Juga: Pradiabetes, Ambang Batas yang Perlu Diketahui Untuk Mencegah Diabetes
6. Penyesuaian pola makan. Lakukan penyesuaian diet dengan makanan yang berhubungan dengan bau mulut.
7. Obat kumur dan pasta gigi: Jika bau mulut karena bakteri (plak) menumpuk di gigi, dokter gigi mungkin merekomendasikan obat kumur atau pasta gigi yang mengandung zat antibakteri yang membunuh bakteri.
8. Pengobatan penyakit gigi: Terkadang, ada kantong dalam atau celah antara gusi dan gigi yang dipenuhi bakteri penyebab bau.
Ini biasanya terjadi pada penyakit gusi. Hanya pembersihan profesional oleh dokter gigi yang menghilangkan bakteri ini. (*)
| Source | : | American Dental Association |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar