Hari Kesehatan Nasional, Cegah Sejak Dini Kolesterol Tinggi di Usia Remaja

- Remaja dengan obesitas

- Remaja non-Hispanik hitam dan non-Hispanik Asia

- Remaja yang lebih tua, berusia 16 hingga 18 tahun

Apa penyebab kolesterol tinggi pada anak-anak dan remaja?

Beberapa faktor dapat menyebabkan kolesterol tinggi pada anak-anak dan remaja. Ini termasuk:

1.  Gaya hidup.

Memiliki pengaruh penting terhadap kadar kolesterol, seperti obesitas atau kelebihan berat badan, merokok atau terpapar asap rokok orang lain dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak

2. Pola makan.

Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, seperti pola makan tinggi:

- Lemak jenuh (ditemukan dalam produk susu seperti mentega dan keju, minyak padat seperti minyak sawit dan kelapa, dan daging berlemak seperti bacon, steak, dan sosis)

- Lemak trans (ditemukan dalam makanan yang digoreng dan digoreng, margarin stik, dan beberapa makanan yang dipanggang dan diproses seperti kue dan pai)

Baca Juga: Sesekali Lakukan Outercourse, Hubungan Seks Tanpa Penetrasi yang Bikin Suami Istri Makin Mesra

Baca Juga: Healthy Move, Teknik Pernapasan Ujjayi Breathing Membuat Tubuh Rileks Setelah Capek Berolahraga

- Selain itu, asupan alkohol yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol total

3. Kondisi medis yang sudah ada sebelumnya.

Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap kolesterol tinggi, seperti:

PROMOTED CONTENT