Ambil 10 lembar daun salam dan 2 batang serai. Cuci bersih semua bahan.
Rebus dalam 1 liter air hingga mendidih dan air berkurang setengahnya.
Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Konsumsi ramuan ini dua kali sehari secara rutin.
Kayu manis dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Cara membuat:
Siapkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 1 sendok makan madu.
Campurkan keduanya dalam segelas air hangat.
Aduk hingga merata dan minum setiap pagi sebelum sarapan.
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, sementara asam jawa dapat membantu dalam detoksifikasi tubuh.
Cara membuat:
Ambil 2 ruas kunyit dan 5 buah asam jawa. Kupas kunyit dan potong kecil-kecil.
Baca Juga: Kesukaan Orang Indonesia, 8 Makanan Enak Ini Ternyata Mengandung Kolesterol Jahat
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar