![Kenapa Perut Sering Sakit Saat Lari? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/08/larijpg-20240308025847.jpg)
Kenapa Perut Sering Sakit Saat Lari? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
3 Bulan yang lalu - Banyak yang sering mengalami, ternyata ini penyebab perut sakit saat lari dan cara mencegahnya. Yuk, diterapkan agar tak sakit lagi!
![Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/20/woman-gca326ad34_640jpg-20230620062432.jpg)
Mengatasi Kepala Pusing saat Berlari, Tips Ampuh untuk Pencinta Lari
3 Bulan yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.
![3 Olahraga Paling Aman Bersama Toddler, Sehat dan Menyenangkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/01/olahraga-paling-aman-bersama-tod-20240301064045.jpg)
3 Olahraga Paling Aman Bersama Toddler, Sehat dan Menyenangkan
3 Bulan yang lalu - Toddler anak usia 1-2 tahun perlu aktif bergerak kurang lebih tiga jam per hari. Ini bisa dimanfaatkan ibu untuk mengajak anak berolahraga bersama.
![Jangan Panik Tetap Tenang, Ini 6 Cara Menangani Kaki Kram saat Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/16/cara-menangani-kram-saat-olahrag-20240216083359.jpg)
Jangan Panik Tetap Tenang, Ini 6 Cara Menangani Kaki Kram saat Lari
4 Bulan yang lalu - Kram kaki saat sedang lari, biasanya muncul secara tiba-tiba. Ini sangat tidak nyaman dan terasa sakit, berikut cara mengatasinya.
![Cara Mencegah dan Mengatasi Cedera Lutut Saat Lari, Ini 5 Hal yang Wajib Diperhatikan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/12/lutut3jpg-20240212014200.jpg)
Cara Mencegah dan Mengatasi Cedera Lutut Saat Lari, Ini 5 Hal yang Wajib Diperhatikan
4 Bulan yang lalu - Ingin aman dan nyaman saat berlari? Berikut ini beberapa cara mencegah dan mengatasi cedera lutut ketika lari yang perlu diperhatikan.
![Bukan Cuma Hindari Lecet, Ternyata Sebesar Ini Manfaat Memakai Kaos Kaki Saat Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/06/kaos-kakijpg-20240206024114.jpg)
Bukan Cuma Hindari Lecet, Ternyata Sebesar Ini Manfaat Memakai Kaos Kaki Saat Lari
4 Bulan yang lalu - Manfaat memakai kaos kaki saat berlari ternyata sangat banyak. Tak hanya mencegah lecet, kaos kaki juga bisa memberi khasiat ini.
![Cara Mengatasi Nyeri Dada Setelah Lari yang Bisa Dilakukan, Perhatikan Hal Penting Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/09/screenshot-2024-02-09-093811jpg-20240209093838.jpg)
Cara Mengatasi Nyeri Dada Setelah Lari yang Bisa Dilakukan, Perhatikan Hal Penting Ini
4 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa cara mengatasi nyeri dada setelah lari agar pengalaman lari Anda menjadi lebih nyaman.
![Mudah Diikuti, Ini 4 Cara Mengatasi Napas Pendek Saat Olahraga Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/06/cara-mengatasi-napas-pendek-saat-20240206034241.jpg)
Mudah Diikuti, Ini 4 Cara Mengatasi Napas Pendek Saat Olahraga Lari
4 Bulan yang lalu - Lari merupakan olahraga yang disukai banyak orang dan dapat memberikan banyak manfaat. Saat melakukannya, sering kali membuat napas pendek.
![7 Manfaat Melakukan Rutinitas Lari Saat Sore Hari untuk Kesehatan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/07/olahraga-menurunkan-diabetesjpg-20231107082951.jpg)
7 Manfaat Melakukan Rutinitas Lari Saat Sore Hari untuk Kesehatan Tubuh
4 Bulan yang lalu - Seringnya justru tidak dilakukan, ternyata ini manfaat melakukan olahraga lari pada sore hari.
![Mengenal Bahaya Lari Malam Hari dan Tips Aman untuk Penggemar Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/21/larijpg-20230721125022.jpg)
Mengenal Bahaya Lari Malam Hari dan Tips Aman untuk Penggemar Lari
11 Bulan yang lalu - Dinilai menyehatkan, ternyata ini bahaya lari pada malam hari dan tips bagi yang hobi olahraga lari tapi terbatas waktu.
![Keuntungan Lari Pagi dan Lari Sore: Menemukan Waktu yang Tepat untuk Berlari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/20/woman-gca326ad34_640jpg-20230620062432.jpg)
Keuntungan Lari Pagi dan Lari Sore: Menemukan Waktu yang Tepat untuk Berlari
11 Bulan yang lalu - Manakah yang lebih bermanfaat dan lebih tepat? Apakah lari pagi ataukah lari sore? Berikut penjelasan lengkapnya.
![Awas Terkena Heat Stroke Saat Berlari Maraton, Kenali Gejala dan Pencegahannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/04/03/heat-stroke-saat-maratonjpg-20230403081828.jpg)
Awas Terkena Heat Stroke Saat Berlari Maraton, Kenali Gejala dan Pencegahannya
1 Tahun yang lalu - Heat stroke dapat menyerang bila Anda melakukan aktivitas fisik seperti lari maraton di tengah cuaca panas terik.
![Jangan Salah, Bukan Lari Olahraga yang Bisa Banyak Bakar Kalori](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/01/03/hiitjpg-20230103084617.jpg)
Jangan Salah, Bukan Lari Olahraga yang Bisa Banyak Bakar Kalori
1 Tahun yang lalu - Lakukan program olahraga HIIT yang paling banyak membakar kalori dibandingkan olahraga lari, untuk capai berat badan ideal.
![Healthy Move, Lari Mundur Benarkah Membakar Kalori Lebih Banyak? Ini Kata Pakar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/05/lari-mundurjpg-20221205084622.jpg)
Healthy Move, Lari Mundur Benarkah Membakar Kalori Lebih Banyak? Ini Kata Pakar
1 Tahun yang lalu - Seorang TikTokers mengklaim lari mundur yang dilakukannya membakar kalori lebih banyak dibanding lari maju selama ini. Apa kata pakar?
![3 Jenis Cedera Lari yang Paling Sering Terjadi, Bukan Hanya Kurang Pemanasan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/12/11/cedera-larijpg-20221211075045.jpg)
3 Jenis Cedera Lari yang Paling Sering Terjadi, Bukan Hanya Kurang Pemanasan
1 Tahun yang lalu - Olahraga lari digandrungi oleh banyak orang. Selain karena kurang pemanasan, berikut penyebab lain cedera lari.
![Beberapa Jenis Cedera yang Sering Dialami Saat Lari, Inilah Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/08/16/closeup-young-man-with-knee-inju-20220816082727.jpg)
Beberapa Jenis Cedera yang Sering Dialami Saat Lari, Inilah Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga
1 Tahun yang lalu - Perlu berhati-hati dan jadi pelajaran penting, kenali beberapa cedera ini sering dialami saat sedang lari
![Healthy Move, 4 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Jogging](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/26/breakfast-before-runningjpg-20220926072709.jpg)
Healthy Move, 4 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Jogging
1 Tahun yang lalu - Perhatikan empat hal penting sebelum berlari, termasuk sarapan apa yang harus kita konsumsi agar lari lebih efektif dan efisien.
![Banyak yang Tak Tahu, Latihan Otot Panggul Cegah Cedera Saat Lari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/09/mencegah-cedera-lututjpg-20220909010828.jpg)
Banyak yang Tak Tahu, Latihan Otot Panggul Cegah Cedera Saat Lari
1 Tahun yang lalu - Cedera saat lari seperti nyeri pada lutut, tanpa sadar terjadi karena otot panggul yang tidak seimbang antara sisi kanan dan kiri.