Tag: olahraga

2 Tahun yang lalu - Sangat penting bagi lansia untuk rutin berolahraga, karena dapat menguatkan tulang hingga mencegah penyakit kronis.

2 Tahun yang lalu - Olahraga adalah obat yang direkomendasikan untuk meringankan banyak masalah kesehatan. Termasuk bagi penderita psoriasi.

2 Tahun yang lalu - Sambo adalah oalharag bela diri yang mahsyur digunakan okeh tentara Rusia. Olahraga sambo kini sudah dikenal dunia, bahkan disegani di arena UFC

2 Tahun yang lalu - Meski menderita osteoarthritis, melakukan aktivitas fisik dengan aman dapat membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi rasa sakit.

2 Tahun yang lalu - Menggabungkan defisit kalori, latihan aerobik dan latihan kekuatan, Low-Intensity Steady State (LISS) jadi tren baru menurunkan berat badan.

2 Tahun yang lalu - Ingin memperlambat penuaan? Jadikan tubuh dan otak kita 10 tahun lebih muda dengan tips olahraga ini. Olahraga rutin dapat menghambat penuaan

2 Tahun yang lalu - Begini cara jaga tubuh tetap ramping melalui olahraga ala Kento Yamazaki, aktor Jepang yang hebohkan warganet karena kabar pernikahannya.

2 Tahun yang lalu - Olahraga adalah pilihan yang alami dan kurang invasif. Olahraga akan membantu kita mendapatkan payudara yang kencang.

2 Tahun yang lalu - Sesudah operasi bariatrik, jalan kaki singkat akan membantu kita bergerak tanpa terlalu banyak mengalami kelelahan.

2 Tahun yang lalu - Semua jenis olahraga ringan dapat dilakukan oleh wanita penderita sindrom ovarium polikistik. Mulai berjalan, berenang, hingga bersepeda dan yoga.

2 Tahun yang lalu - Olahraga yang tetap rutin dilakukan saat menopause dapat menjaga massa otot, mengurangi berat badan, meredakan hot flashes dan mood swing.

2 Tahun yang lalu - Inilah gejala-gejala yang menunjukkan seseorang terserang penyakit hipertensi atau darah tinggi, tapi sering diabaikan.

2 Tahun yang lalu - Tren olahraga baru yang disebut 'Silly Little Walk' menjadi viral di TikTok dan mendorong orang untuk pergi keluar dan berjalan-jalan.

2 Tahun yang lalu - Pertumbuhan anak adalah hal penting yang harus diperhatikan maka cobalah beberapa jenis aktivitas fisik yang baik untuk anak.

2 Tahun yang lalu - Menggunakan lompat tali dengan beban dapat membantu mengintensifkan latihan kardio, membangun otot dan membakar lemak lebih banyak.

2 Tahun yang lalu - Pada beberapa olahraga tertentu, bertelanjang kaki lebih menyenangkan. Tetapi pada olahraga lari dibutuhkan sepatu.

2 Tahun yang lalu - Gunakan tongkat trekking pembantu untuk olahraga naik gunung bila mengalami nyeri lutut, terutama saat turun.

2 Tahun yang lalu - Erika Carlina mendominasi pertandingan bulu tangkis melawan Raisa dan Anya Geraldine. Sehingga dirinya yang berpasangan dengan Hesti jadi juara.