Tag: olahraga

11 Bulan yang lalu - Olahraga dan proses menurunkan berat badan saling berkaitan. Tapi ada cara yang bisa dilakukan untuk memangkas bobot tubuh tanpa berolahraga.

11 Bulan yang lalu - Kenali tanda melakukan olahraga berlebihan, mulai dari sangat kelelahan hingga mengalami perubahan mood.

11 Bulan yang lalu - Sejumlah orang mengalami kesulitan menaikkan berat badan. Ini bisa jadi solusi membuat bobot tubuh naik, tanpa makan banyak dan bahayakan kesehatan.

11 Bulan yang lalu - Mitos atau fakta, olahraga sebelum tidur bisa menurunkan berat badan? Ini penjelasan mendalamnya yang perlu diketahui.

11 Bulan yang lalu - Olahraga dan perubahan pola makan adalah hal yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Tapi bagi yang sulit melakukannya, bisa coba cara berikut.

1 Tahun yang lalu - Berapa lama sebenarnya durasi olahraga yang tepat agar efektif menurunkan berat badan sesuai berat ideal yang kita inginkan?

1 Tahun yang lalu - Beberapa tips mengatasi stres akibat susah dapat kerjaan, salah satunya dengan mencoba fokus pada pengembangan diri.

1 Tahun yang lalu - Selain baik untuk fisik, olahraga untuk menghilangkan stres memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental.

1 Tahun yang lalu - Bagaimanakah keamanan olahraga saat cuaca panas? Ini fakta dan juga penjelasan mengenai cara aman olahraga saat cuaca panas dan risikonya.

1 Tahun yang lalu - Benarkah makan setelah olahraga dapat menyebabkan gemuk? Ini penjelasannya dan jawaban atas mitos tersebut.

1 Tahun yang lalu - Sebuah studi menemukan, olahraga yang tepat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

1 Tahun yang lalu - Danau Tondano, Sulawesi Utara, terpilih menjadi tempat penyelenggaraan Minahasa Wakefest 2023, kompetisi olahraga air berskala internasional.

1 Tahun yang lalu - Manakah olahraga yang lebih menyehatkan untuk tubuh? Apakah jogging atau jalan kaki? Ini penjelasan lengkapnya.

1 Tahun yang lalu - Bahaya terlalu sering olahraga tanpa istirahat cukup jangan dianggap sepele. Efeknya bisa berpengaruh pada jantung.

1 Tahun yang lalu - Bisa berisiko bahkan meninggal dunia, ternyata begini penyebab terjadinya serangan jantung saat sedang olahraga.

1 Tahun yang lalu - Agar tetap fit di usia senja, inilah tips olahraga aman untuk lansia yang aman dan ringan agar tetap sehat.

1 Tahun yang lalu - Olahraga dapat membantu penderita diabetes mengontrol kondisinya. Efeknya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga gula darah stabil.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang bertanya apa sebenarnya penyebab berat badan tidak turun padahal sudah diet dan olahraga, berikut ini penjelasan selengkapnya.