Tag: olahraga

1 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan sederhana namun efektif yang dapat membantu menjaga kesehatan mental, salah satunya tidur yang cukup.

1 Tahun yang lalu - Roundnet merupakan olahraga yang dimainkan berkelompok dan merupakan perpaduan dari voli, tenis meja, badminton, dan tenis.

1 Tahun yang lalu - Berat badan yang ideal diinginkan banyak orang, selain dengan olahraga, minum beberapa ramuan tradisional berikut dapat mempercepat prosesnya.

1 Tahun yang lalu - Tips melakukan olahraga tetap sehat dan nyaman meski sedang polusi udara. Ini hal yang bisa Anda lakukan.

1 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan kegiatan fisik sederhana yang bisa dilakukan setiap hari, tapi mempunyai manfaat luar biasa bagi tubuh.

1 Tahun yang lalu - Olahraga yang tepat sesuai suasana hati, ada beberapa pilihan yang bisa dicoba dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

1 Tahun yang lalu - Lakukan kebiasaan di pagi hari ini jika ingin menurunkan berat badan. Dijamin ampuh meski tanpa olahraga.

1 Tahun yang lalu - Beberapa jenis olahraga yang terbukti bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya yoga.

1 Tahun yang lalu - Bisa jadi risiko saat usia tua nanti. Inilah ciri-ciri tubuh kurang olahraga yang harus Anda waspadai.

1 Tahun yang lalu - Olahraga untuk menaikkan mood, mulai dari berjalan kaki santai hingga berenang yang bisa dilakukan dengan rutin.

1 Tahun yang lalu - Meski olahraga bagus untuk tubuh, tapi jangan sekali-kali melakukannya saat kurang tidur. Berikut sederet bahayanya.

1 Tahun yang lalu - Ketahui beberapa jenis olahraga yang aman dilakukan setelah bekerja untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

1 Tahun yang lalu - Jangan lagi nekat dilakukan! Olahraga setelah pulang kerja bukannya bermanfaat tapi justru bisa menimbulkan bahaya ini.

1 Tahun yang lalu - Jangan terlalu cepat ataupun terlalu lama, berikut ini durasi olahraga yang tepat berdasarkan jenis olahraganya.

1 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan olahraga ringan sembuhkan kolesterol yang cukup terbukti efektif dan mudah dilakukan.

1 Tahun yang lalu - Inilah waktu terbaik olahraga di malam hari dan juga berbagai manfaat serta risikonya. Simak dulu sebelum melakukan.

1 Tahun yang lalu - Yoga adalah olahraga asal India yang sedang populer. Selain pagi hari, malam juga merupakan waktu yang tepat melakukannya.

1 Tahun yang lalu - Disamping pola makan sehat dan olahraga, memerhatikan jam tidur juga penting untuk menurunkan berat badan.