Kenali, 7 Hormon Komponen Metabolisme Agar Pembakaran Lemak Lancar

Program untuk menghilangkan lemak perut yang membandel ini harus mencakup diet yang tepat, olahraga rutin, tidur yang nyenyak, dan motivasi yang kuat.

Semua hormon ini akan berkontribusi pada keseimbangan yang sehat di tubuh yang memungkinkan hilangnya lemak.

Disarikan dari berbagai sumber, mari kita lihat secara rinci hormon apa saja yang disebut sebagai kunci metabolisme untuk membakar lemak;

1- Insulin

Insulin adalah hormon fundamental yang terutama berfungsi untuk memproses gula dalam darah dan membawanya ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi atau disimpan sebagai lemak.

Ini bukanlah hal baru karena ada di dalam darah sejak kita dilahirkan dan terus ada di dalamnya sekarang, tetapi hanya di tingkat yang lebih tinggi.

Penyebab utama peningkatan kadar insulin adalah asupan gula (karbohidrat) yang berlebihan, khas dari banyak diet atau makanan olahan saat ini.

Baca Juga: Melakukan Facial Wajah di Salon, Amankah Bagi Penyandang Diabetes?

Baca Juga: Kentut Terus Selama Periode Haid Wajar, Diakibatkan oleh Hormon

Makanan olahan termasuk minuman manis dan soda, makanan kemasan, susu rendah lemak.

PROMOTED CONTENT