Ini Dia 10 Tips dan Cara Menumbuhkan Rambut Secara Alami dan Sehat

GridHEALTH.id - Rambut dikatakan sebagai mahkota, dan itu normal saat semua orang berusaha memperindah dan membuat rambutnya senantiasa sehat.

Jika  ingin mencoba menumbuhkan kembali rambut yang hilang atau hanya ingin memperbaiki rambut yang dimiiliki, cobalah beberapa solusi alami yang ditawarkan oleh Natural and Healty Libe. 

Manfaatnya yang telah terbukti dapat membantu merangsang pertumbuhan dan mempercantik rambut .

1. Pijat

Memijat kulit kepala dapat membantu memulihkan pertumbuhan rambut dan dapat digunakan bersama dengan minyak rambut dan masker. Ini merangsang kulit kepala dan dapat meningkatkan ketebalan rambut.

Meluangkan waktu untuk memijat kulit kepala setiap hari juga dapat membantu meredakan stres dan ketegangan.

Kekuatan peregangan selama pijatan diperkirakan akan mendorong pertumbuhan dan ketebalan rambut di sel papilla dermis.

Baca Juga: 5 Makanan Terbaik dan Penting Untuk Kesehatan Kulit, Rambut, dan Kuku

Baca Juga: Beli Jajanan Sering Tak Bisa Dihindari, Ini Tips Melihat Keamanannya

2. Lidah buaya

Lidah buaya telah lama digunakan untuk mengobati rambut rontok. Ini juga menenangkan kulit kepala dan merawat rambut.

Lidah buaya juga dapat mengurangi ketombe dan membuka blokir folikel rambut yang mungkin tersumbat oleh minyak berlebih.

Kita bisa mengoleskan gel lidah buaya murni ke kulit kepala dan rambut  beberapa kali seminggu. Kita juga bisa menggunakan sampo dan kondisioner yang mengandung lidah buaya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

 3. Minyak kelapa

Minyak kelapa  mengandung asam lemak yang menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein dari rambut. Minyak kelapa dapat digunakan sebelum atau sesudah keramas, tergantung pada jenis rambut.

Jika rambut cenderung berminyak, kita bisa melakukan perawatan tanpa bilas semalaman atau selama beberapa jam sebelum keramas.

Pijatkan minyak kelapa ke kulit kepala dan seluruh rambut. Jika rambut jenisnya kering juga bisa menggunakannya sebagai perawatan tanpa bilas.

Baca Juga: 4 Tanda Fisik Kadar Gula Darah Tinggi Yang Harus Diketahui Setiap Penyandang Diabetes

Baca Juga: Musimnya Berhemat, DIY Masker Bunga Mawar Bikin Wajah Jadi Mulus

4. Viviscal

Viviscal adalah suplemen pertumbuhan rambut alami yang meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang dengan rambut menipis. Ini berisi kompleks laut yang dikenal sebagai AminoMar C.

Ini terbuat dari mineral, vitamin, dan bubuk hiu dan moluska. Bahan-bahan ini membantu meregenerasi sel baru dan memperkuat sel yang sudah ada.

Kita disarankan minum pil dua kali sehari selama setidaknya enam bulan untuk melihat hasilnya. Viviscal juga membuat sampo dan kondisioner.

5. Minyak ikan

Mengonsumsi asam lemak omega dapat membantu memperbaiki rambut  dari dalam, karena mengandung nutrisi dan protein.

Mengonsumsi suplemen omega bersama dengan antioksidan membantu meningkatkan kepadatan dan diameter rambut sehingga mengurangi rambut rontok.

Asam lemak omega membantu sel-sel  bekerja dengan benar dan dapat meningkatkan kekebalan, sehingga menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Ikuti dosis yang direkomendasikan pabrik.

6. Ginseng

Mengonsumsi suplemen ginseng dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menstimulasi folikel rambut.

Ginsenosides adalah komponen aktif ginseng dan dianggap bertanggung jawab atas efek positifnya pada rambut. Selalu minum sesuai petunjuk dan pastikan untuk memeriksa kemungkinan efek samping.

Baca Juga: Orangtua Sering Panik Bila Anak Kejang Demam, Padahal Ini Solusinya

Baca Juga: Gula adalah Gula, Hati-hati dengan Berbagai Penamaan yang Bikin Terkecoh

7. Jus bawang merah

Jika bisa mengatasi bau jus bawang merah, kita mungkin menemukan bahwa manfaatnya sepadan. Jus bawang merah telah terbukti berhasil mengobati alopecia areata yang tidak merata dengan meningkatkan pertumbuhan rambut. Jus bawang juga dianggap dapat meningkatkan sirkulasi.

Penelitian pada hewan menunjukkan peningkatan faktor pertumbuhan keratin dan aliran darah ke kutikula. Kita bisa memblender beberapa bawang bombai dan memeras sarinya.

Oleskan jus ke kulit kepala dan rambut dan biarkan selama setidaknya 15 menit. Lalu keramas seperti biasa.

8. Minyak rosemary

Rosemary adalah salah satu minyak esensial pertama yang dipilih orang untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok.

Minyak rosemary  merangsang pertumbuhan rambut baru dan dapat digunakan untuk mengobati alopecia androgenetik.

Campurkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam minyak pembawa dan pijatkan ke rambut dan kulit kepala sebelum dibilas.

Lakukan ini beberapa kali seminggu. Tambahkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam sampo dan kondisioner setiap hari. Jangan gunakan minyak esensial langsung pada kulit. Selalu campurkan dengan minyak pembawa atau sampo.

Baca Juga: Bingung Bagaimana Menghitung Siklus Menstruasi? Begini Caranya

Baca Juga: Ini Dia Deteksi Dini Gejala Kanker Usus Besar yang Patut Diwaspadai

9. Minyak geranium

Kita dapat menggunakan minyak geranium untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi. Campurkan beberapa tetes ke dalam minyak pembawa dan gunakan untuk membuat masker rambut.

Kita juga bisa menambahkan beberapa tetes ke sampo dan kondisioner. Minyak geranium dapat membantu memperkuat, melembabkan, dan memulihkan rambut.

10. Jeruk nipis

Kita dapat menggunakan jus lemon segar atau minyak lemon karena dikatakan dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut.

Minyak lemon dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut. Oleskan jus lemon segar ke kulit kepala dan rambut  15 menit sebelum keramas.

Kita  bisa menggunakan minyak esensial lemon yang diencerkan dalam minyak pembawa sebagai masker rambut.

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Retensi Air yang Bertumpuk di Tubuh Selama Haid

Baca Juga: Waspadai Diabetes + Obesitas = Diabesitas, Sumber Berbagai Penyakit

Jika ingin memperbaiki rambut, buatlah rencana dan tetap konsisten. Ingatlah bahwa perawatan mungkin memakan waktu beberapa bulan untuk memberikan hasil yang nyata. Berkreasilah dengan pengobatan dan campur sebanyak yang disuka.

Luangkan waktu setiap hari untuk fokus menutrisi rambut agar mendapatkan rambut indah diinginkan. Menjalankan tips ini ni dan mempraktikkan perawatan akan sangat bermanfaat jika rambut rontoknya terkait dengan masalah emosional atau stres.

 Tetap positif dan lakukan yang terbaik untuk mempertahankan gaya hidup sehat yang akan melengkapi rencana perawatan rambutnya. Bicarakan dengan dokter tentang pengobatan atau prosedur jika metode alami ini tidak berhasil. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT