Baca Juga: Konsumsi Vitamin yang Tepat, Asam Laktat Penyebab Pegal dan Linu Dapat Diubah jadi Energi
Krim pereda nyeri berbasis mentol dapat membantu meredakan nyeri DOMS yang mengganggu.
Obat pereda nyeri ini dapat dioleskan ke bagian tubuh yang terasa sakit. Pastikan untuk selalu mengikuti petunjuk yang tertulis di kemasan produk, ya.
Pegal linu setelah olahraga perlu mendapatkan penanganan khusus dari dokter, jika tidak hilang lebih dari 7 hari.
Kemudian saat warna urin mendadak berubah menjadi lebih gelap dan mengalami pembengkakan yang parah di lengan atau kaki.(*)
Baca Juga: Bisa Bantu untuk Kembali Nyenyak, Begini Cara Mengatasi Badan Terasa Sakit Saat Bangun Tidur
Source | : | WebMD,Nhs.uk |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar