GridHEALTH.id - Sariawan mulut, juga disebut kandidiasis oral, adalah infeksi jamur pada mulut. Itu terjadi ketika ada penumpukan jamur Candida albicans di lapisan mulut. Sariawan mulut dapat terjadi pada orang dewasa atau anak-anak.
Jika menderita sariawan, kita memerlukan obat antijamur. Namun, kita dapat membantu mengelola gejala yang mengganggu dengan pengobatan rumahan juga.
Sangat penting untuk mengobati sariawan sesegera mungkin untuk menghindar dari infeksi. Dokter sering meresepkan obat antijamur dalam bentuk obat kumur, pil, atau pelega tenggorokan.
Kasus sariawan ringan seringnya dapat hilang dengan sendirinya. Tetapi pengobatan rumah berikut, yang digunakan selain obat antijamur, dapat membantu meringankan gejala infeksi.
1. Air garam
Garam memiliki sifat antiseptik, pembersihan, dan menenangkan. Ini menjadikannya obat rumah yang umum untuk banyak masalah mulut. Membilas mulut dengan air garam dapat membantu meredakan gejala sariawan.
Larutkan 1/2 sendok teh garam dalam 1 gelas air hangat. Kumur dengan air garam.
2. Soda kue
Membilas mulut dengan soda kue (natrium bikarbonat) dapat membantu mengobati sariawan. Dalam sebuah studi tahun 2009, peneliti melihat efektivitas natrium bikarbonat sebagai desinfektan Candida albicans yang menempel pada resin akrilik.
Tes ini dimaksudkan untuk mensimulasikan desinfektan gigi palsu setiap hari. Para peneliti menyimpulkan bahwa, meskipun bukan bentuk disinfektan yang paling efektif, soda kue adalah bisa digunakan.
Larutkan 1/2 sendok teh soda kue dalam 1 gelas air hangat. Kumur bilas ke seluruh mulut.
3. Yoghurt
Baca Juga: Gejala Diabetes Pada Wanita, Sariawan Vagina Hingga Keputihan Berulang
Baca Juga: Boleh Dicoba, 7 Titik Pijat Akupresur Untuk Menekan Nafsu Makan
Yoghurt probiotik mengandung kultur bakteri "baik" hidup yang dapat membantu mengobati sariawan.
Kultur tidak membunuh Candida. Sebaliknya, mereka menghentikan pertumbuhannya. Mereka juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik dan buruk di mulut.
Karena lembut, yoghurt juga merupakan makanan yang baik untuk dimakan jika mengalami kesulitan menelan karena luka di mulut dan tenggorokan yang menyakitkan.
Makan yoghurt beberapa kali sehari pada tanda pertama sariawan. Pilih jenis yoghurt tanpa pemanis karena Candida tumbuh subur dengan gula.
Jika kita tidak menyukai yoghurt, kita bisa mendapatkan manfaat yang sama dengan mengonsumsi suplemen probiotik setiap hari.
4. Jus lemon
Jus lemon dianggap memiliki kemampuan antiseptik dan antijamur yang membantu melawan jamur yang menyebabkan sariawan.
Menurut sebuah penelitian kecil tahun 2009, jus lemon ditemukan menjadi pengobatan yang lebih efektif untuk sariawan daripada gentian violet di antara orang dengan HIV.
(Gentian violet adalah obat rumah lain untuk sariawan, tetapi bukti terbaru menunjukkan hal itu dapat menyebabkan kanker.) Karena penelitian ini kecil, penelitian lebih lanjut diperlukan.
Tambahkan jus setengah lemon ke 1 cangkir air hangat atau dingin. Minum ramuan tersebut, atau gunakan sebagai obat kumur.
Beberapa orang mengoleskan jus lemon langsung ke lesi sariawan, tetapi keasaman lemon dapat menyebabkan rasa terbakar dan iritasi.
5. Kunyit
Baca Juga: Makanan Bayi, Begini Cara Membedakan Alergi Makanan dan Intolerasi Makanan
Baca Juga: 12 Ciri Tekanan Darah Tinggi Naik Patut Diwaspadai, Segera ke Dokter!
Kunyit mendapatkan warna kuning cerah dari kurkumin. Curcumin adalah senyawa kuat yang dianggap memiliki kemampuan anti-inflamasi.
Menurut sebuah studi tahun 2010 pada tikus, kurkumin dapat mengobati sariawan. Studi ini menemukan kurkumin menjadi antijamur terhadap spesies Candida albicans dan non-albicans, terutama bila dikombinasikan dengan piperin.
Piperine adalah senyawa yang ditemukan dalam lada hitam yang membantu tubuh menyerap kunyit. Penelitian lebih lanjut diperlukan pada manusia.
Gabungkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh pasta kunyit (dibeli di toko atau buatan sendiri) dengan sedikit lada hitam dan 1 cangkir air atau susu yang disaring sesuai pilihan.
Panaskan dalam panci hingga hangat. Kumur dengan ramuan tersebut.
6. Minyak cengkeh
Orang telah menggunakan minyak cengkeh sebagai obat tradisional untuk masalah mulut selama berabad-abad. Itu masih digunakan dalam kedokteran gigi hari ini sebagai antiseptik dan pereda nyeri.
Menurut penelitian in vivo dan in vitro 2015 pada tikus yang mengalami imunosupresi, senyawa utama dalam minyak cengkeh (eugenol) ditemukan sama efektifnya dalam mengobati sariawan dengan obat antijamur nistatin (Mycostatin).
Penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan, tetapi mungkin bermanfaat sebagai tambahan pengobatan.
Seduh 1 sendok teh cengkeh utuh dalam 1 gelas air mendidih setidaknya selama 5 menit. Saring, lalu gunakan sebagai obat kumur di mulut.
Tetapi hati-hati, cengkeh dapat menyebabkan reaksi alergi atau efek mati rasa di mulut pada beberapa orang.
7. Minyak oregano
Baca Juga: 4 Pengobatan Rumahan Alami untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
Baca Juga: Healthy Move, Ini 5 Latihan Terbaik Untuk Mengatasi Nyeri Bahu
Minyak oregano digunakan untuk membumbui makanan, tetapi juga memiliki kemampuan antimikroba dan antijamur.
Menurut penelitian yang lebih tua dari 2001 yang dilakukan pada tikus dan in vitro, minyak oregano efektif melawan Candida albicans. Penelitian lebih lanjut diperlukan.
Campurkan 2 tetes minyak oregano dengan 1 gelas air. Kumur dengan menggunakan campuran tersebut ke seluruh mulut. Jangan pernah menggunakan minyak oregano murni secara oral atau topikal.
8. Cuka sari apel
Orang dengan gigi palsu memiliki risiko lebih tinggi terkena sariawan. Gigi palsu yang tidak pas atau tidak dibersihkan dengan baik memberikan lingkungan yang ideal bagi Candida untuk berkembang. Ini dapat menyebabkan kondisi yang mirip dengan sariawan yang disebut denture stomatitis.
Menurut sebuah studi in vitro tahun 2015, cuka sari apel memiliki sifat antijamur terhadap Candida dan dapat menjadi pilihan pengobatan alternatif yang baik untuk orang dengan denture stomatitis.
Tambahkan 1 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam 1 gelas air. Kumur hingga sepuluh detik.
Beberapa ahli kesehatan alami merekomendasikan berkumur dengan cuka sari apel murni, tetapi ini dapat menyebabkan sensasi terbakar yang menyakitkan di mulut.
9. Vitamin C
Vitamin C (juga disebut asam askorbat) diperlukan untuk fungsi sistem kekebalan tubuh yang tepat. Ini dilakukan dengan mendorong produksi sel darah putih, yang membantu melindungi tubuh Anda dari infeksi.
Ini juga membantu sel-sel ini berfungsi lebih efektif dan melindungi mereka dari molekul berbahaya.
Sistem kekebalan yang sehat membantu mengembalikan keseimbangan ke tubuh. Meningkatkan asupan vitamin C jika kita kekurangan dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk mengalahkan infeksi.
Baca Juga: 3 Titik Pijat Akupresur Terbaik Untuk Mengatasi Mual dengan Cepat
Baca Juga: Ingin Segera Menjalani Program Bayi Tabung? 5 Makanan Penunjang Kesuksesan Agar Cepat Hamil
Sariawan mulut hampir selalu menyebabkan gejala, meskipun tingkat keparahan dan durasinya bervariasi. Gejala umum adalah:
- Timbul lesi putih yang menyerupai keju cottage di lidah, pipi bagian dalam, gusi, langit-langit mulut, dan amandel
- Mulut kemerahan atau nyeri
- Mulut berdarah
- Kehilangan rasa
- Merasa mulut penuh kapas
- Kesulitan makan dan menelan jika lesi menyebar ke tenggorokan atau kerongkongan
Bagi kebanyakan orang, sariawan bukanlah masalah serius. Namun, jika sistem kekebalan kita terganggu, itu dapat menyebar dan menjadi infeksi sistemik.
Hubungi dokter segera pada tanda-tanda pertama sariawan jika memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu.
Bayi yang disusui dengan sariawan dapat menularkan infeksi ke payudara ibu mereka. Jika sedang menyusui dan mengalami kemerahan di sekitar puting atau nyeri, temui dokter.
Banyak pengobatan rumahan yang tidak sesuai untuk bayi dan anak-anak. Bicarakan dengan dokter anak Anda sebelum menggunakan.
Pengobatan rumahan untuk sariawan dapat membantu meredakan gejala, tetapi tidak akan menyembuhkan infeksi jamur.
Baca Juga: Perubahan Gaya Hidup Dapat Menurunkan Hipertensi, Cukup Lakukan Hal-hal Ini
Pengobatan rumahan dimaksudkan untuk mendukung, bukan menggantikan, obat antijamur yang mengobati sariawan. Kita mungkin masih memerlukan antijamur untuk menghilangkan jamur Candida sepenuhnya.
Setelah sariawan hilang, kita dapat mengurangi risiko terkena lagi dengan menyikat dan membersihkan gigi dua kali sehari. Ganti sikat gigi secara rutin untuk mencegah infeksi ulang. (*)
| Source | : | Health Line,Eat This Not That |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar