Tag: mental

1 Tahun yang lalu - Bahaya terlalu sering begadang bisa menyerang banyak hal, mulai dari penuaan, gangguan tidur, hingga kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Kamar tidur berantakan sebabkan kecemasan, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

1 Tahun yang lalu - Masalah kesehatan mental yang jarang disadari, namun memiliki dampak yang signifikan terhadap kehidupan sehari-hari.

1 Tahun yang lalu - Beberapa jenis olahraga yang terbukti bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya yoga.

1 Tahun yang lalu - Bisa jadi risiko saat usia tua nanti. Inilah ciri-ciri tubuh kurang olahraga yang harus Anda waspadai.

1 Tahun yang lalu - Bahaya tidur dengan lampu menyala sebaiknya jangan disepelekan, sebab salah satu dampaknya bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - BI checking adalah pengecekan riwayat pinjaman, selain berdampak pada kondisi keuangan, efeknya juga memengaruhi mental.

1 Tahun yang lalu - Beberapa manfaat mendengarkan musik metal untuk kesehatan mental, salah satunya meredakan stres dan kegelisahan.

1 Tahun yang lalu - Dampak cuaca panas pada kesehatan mental, salah satunya dapat membuat rasa lelah hingga penurunan suasana hati.

1 Tahun yang lalu - Bekerja dari rumah atau WFH dilakukan oleh sebagian ASN Pemprov DKI Jakarta di tengah polusi udara yang tinggi, ini berdampak bagi kondisi mental.

1 Tahun yang lalu - Berbagai tes untuk kesehatan mental dan masalah kejiwaan yang penting diketahui, salah satunya skala kesejahteraan psikologis.

1 Tahun yang lalu - Selain sistem pernapasan, bahaya polusi udara juga bisa memengaruhi organ lain termasuk saraf yang berdampak pada kesehatan mental.

1 Tahun yang lalu - Quarter life crisis banyak dialami saat berusia awal 20-an hingga 30 tahun. Stres berat akibat situasi ini, dapat menyebabkan depresi.

1 Tahun yang lalu - Ketahui penyebab utama mengapa remaja berisiko mengalami gangguan kesehatan mental dan langkah-langkah pencegahannya.

1 Tahun yang lalu - Manfaat berbicara sendiri untuk kesehatan mental, salah satunya membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.

1 Tahun yang lalu - Merasa sedih hingga marah ketika berduka adalah hal yang wajar terjadi. Tapi, jangan biarkan berlarut karena buruk bagi kesehatan mental dan fisik.

1 Tahun yang lalu - Beberapa manfaat mengobrol dengan teman untuk kesehatan mental, salah satunya bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan.

1 Tahun yang lalu - Menangis seringkali dianggap sebagai tanda lemah atau cengeng, sehingga seseorang malu. Padahal, ini baik untuk fisik maupun mental.