Tag: olahraga

2 Tahun yang lalu - Naik sepeda, kelas dansa, atau bahkan jalan cepat bisa menjadi alat yang ampuh bagi mereka yang menderita kecemasan kronis.

2 Tahun yang lalu - Bahwa metabolisme melambat secara drastis setelah penurunan berat badan yang signifikan, menyebabkan pembakaran

2 Tahun yang lalu - Salah satu olahraga yang baik bagi orang dengan asma adalah berenang. Ketahui alasannya berikut ini.

2 Tahun yang lalu - Dikombinasikan dengan diet sehat, olahraga rutin yang melibatkan latihan aerobik dapat membantu menurunkan berat badan dan kesehatan otak..

2 Tahun yang lalu - Kebanyakan gym memiliki peralatan ini, yang pada dasarnya adalah bangku olahraga miring dengan platform untuk mengunci kaki.

2 Tahun yang lalu - Osteoporosis disebut silent disease karena sering tidak disadari dan baru terasa saat terjadi patah tulang. Cegah dengan melakukan ini di usia muda.

2 Tahun yang lalu - Pegal linu setelah berolahraga biasanya berlangsung selama tiga hingga lima hari. Percepat proses pemulihan dengan cara ini.

2 Tahun yang lalu - Ketahui apa saja penyebab hipertensi dan olahraga yang tepat untuk mencegah dan mengatasi hipertensi.

2 Tahun yang lalu - Ketahui olahraga yang dapat dicoba oleh orang gemuk untuk menurunkan kelebihan berat badan. Berikut ulasan selengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Jalan cepat, atau latihan nonaerobik, yang meliputi angkat kaki, sit-up, dan peregangan, adalah pilihan untuk menghindari risiko kanker prostat.

2 Tahun yang lalu - Meskipun olahraga memiliki manfaat kesehatan, itu bisa menjadi faktor pemicu rasa sakit bagi penderita migrain. Maka pilih olahraga yang aman.

2 Tahun yang lalu - Rutinitas olahraga tanpa pemanasan atau pendinginan justru dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

2 Tahun yang lalu - Latihan intensitas rendah dan yoga bisa menjadi pilihan menghilangkan kembung karena kita tidak boleh terlalu memaksakan diri selama menstruasi.

2 Tahun yang lalu - Pegal linu sering terjadi setelah olahraga berlebih atau menjalani aktivitas padat. Tapi selain itu, ada juga beberapa penyebab yang lainnya.

2 Tahun yang lalu - Tidak punya waktu untuk pergi ke gym dan ingin segera menurunkan berat badan setelah persalinan? Bisa olahraga bersama bayi.

2 Tahun yang lalu - Sebelum, saat dan sesudah olahraga penting diperhatikan saat penyandang diabetes agar kadar gula darah tidak menurun drastis.

2 Tahun yang lalu - 0besitas dapat dicegah saat masih muda dengan mengatur keseimbangan energi dalam tubuh. Makan secukupnya kemudian rutin berolahraga.

2 Tahun yang lalu - Olahraga golf membakar kalori, melatih keseimbangan dan memberi stabilitas pada tubuh yang lebih besar.